مجتمع رجيمالموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

فواكه تساعد على تخفيف الوزن عصيرات تساعد على تخفيف الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبراكاتة

االكثير منا يجهل فوائد الفواكه وعملها ويبحث جاهد عن المستحيلات لتخفيف الوزن
اليكم بعض الفواكه التي تساعد على تخفيف الوزن والافضل ان تكون عصيرا



يحتوي الاناناس على انزيم Bromelain الذي يساعد على احراق الدهون وهضم البروتينات





هذا الفاكهة هي واحدة من اغنى الفواكة التي تحتوي المواد المضادة بالاكسدة وتساعد على التخفيف
كما انها تحتوي على سعرات حرارية اقل





عصير الجزر هو من ااكثر العصائر المتوفرة بسهولة ويحتوي على فتامين a ويساعد على التخفيف من الوزن وشرب في اليوم كاسة واحدة بعد الرياضة




ملء كاسة عصير الرمان في اليوم من افضل العصائر المهمة التي تساعد في تخفيف الوزن
كما انها تحتوي على مواد مضادة للاكسدة وتساعد على الهضم




عصير الكمثرى مليئ بالفايتمنات المهمة للجسم من الفوسفور والمغنسيوم مل كاسة واحة في العشاء كفيلة لتخفيف الوزن


مع هذه العصائر والتقليل من الطعام كفيل بجسم صحي ورشيق ومليئ بالحيوية


http://www.rjeem.com/up/images/zn4n3wzf5crle79bnp48.gif
بارك الله فيكي
موضوع جميل ومفيد جدا
شكرا لجهودك

http://www.rjeem.com/up/images/zn4n3wzf5crle79bnp48.gif


طرح رائع ومفيد كثير ياقلبي
كعادتك يتمايل الياسمين شذى بجمال متصفحك
تتراقص الورود متعطره بروعة ماطرحته أناملك
واكاليل الزهر معطره برقة طرحك
طرحتي فابدعتي دمتي ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لروحك أطيب الورد

موضوعك مميز وفي قمة الأبداع
موضوع وتنسيق روووووووووووووووعة

يسلمو حبيبتي



طرحكـ جداً رائع ومميز
جزاكـِ الله كل خير



دمتى بهذا الابداع واكثر
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
الوزن , تخفيف , تساعد , على , عصيرات , فواكه