إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
lolosh
-
هاي يا بنات كيفكم كلكم بالنسبة إلي هلا رجعت من عند أخصائية التغذية وللأسف هذه المرة يعني بعد 10 أيام كان النزول بس نص كيلو 
وهي قالتلي يمكن السبب لأنه اليوم أول يوم .... 
بس بالمقاسات كلها نازلة بس أنا عارفة إني خبصت كثير هاي المرة:baa60776: بس كله بسببها يالله مصيرها تخلص وكمان سمحتلي اليوم يكون في وجبه مفتوحة ومن بكره نظام جديد مع التزام :63d4808b: يعني ما في مزح بدنا نخلص وما نظل طول عمرنا بالرجيم :4412144b:
وهي قالتلي يمكن السبب لأنه اليوم أول يوم .... بس بالمقاسات كلها نازلة بس أنا عارفة إني خبصت كثير هاي المرة:baa60776: بس كله بسببها يالله مصيرها تخلص وكمان سمحتلي اليوم يكون في وجبه مفتوحة ومن بكره نظام جديد مع التزام :63d4808b: يعني ما في مزح بدنا نخلص وما نظل طول عمرنا بالرجيم :4412144b: 
انا بدي اسألك هذا السؤال وبلييييييييييز رديي علي في ريجيم فيه بس وجبة وحدة وهاي الوجبة هي ملعقة لبنة + صحب طبيخ بيت صغير + كوبان ماء +صحن سلطة بوجبة وحدة وانا ناوية ابدأ عليه ان شاء الله بس بعد ما تقوليلي شو رايك فيه لاني ما استغني عن نصائحك ولو قلتي لا مو راح اعمله لانو كلامك على العين وجاوبيني بليييييييييز لانو ما حداااااااااااااش بعبرني بهذا المنتدى غيرك انت وفووفوو :baa60776:
