إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
al zahraa
-
السلام عليكم أنا جديده هنا أول مرة افتح السايت وعجبنى جداااااا
بس للأســــف واضح انى شفت التوبيك ده متأخرة شوى لأنى بدأت رجيم من تلات أيام فقط
وأتمنى انتظم فيه ونفسى فى تشجيع من الكل لأنى كتير بدأت ومش بلتزم اكتر من أسبوع
أنا طولى 163 سم
وزنى الحالى 75 كيلو جرام
الوزن الى بحلم بيه 60 كيلو جرام
ادعولى انتظم ان شاء الله
وشجعووووووووووونى
بس للأســــف واضح انى شفت التوبيك ده متأخرة شوى لأنى بدأت رجيم من تلات أيام فقط
وأتمنى انتظم فيه ونفسى فى تشجيع من الكل لأنى كتير بدأت ومش بلتزم اكتر من أسبوع
أنا طولى 163 سم
وزنى الحالى 75 كيلو جرام
الوزن الى بحلم بيه 60 كيلو جرام
ادعولى انتظم ان شاء الله
وشجعووووووووووونى
