إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : طيف الغلا

هلا حيبيات قلبي ..

اشلونكم ... ان شاء الله طيبين ...

انا ... الى اليوم ماشيه على رجيم 1000 كالورى ..

وامشي .. كلى يوم ...بس للاسف ...

طحت امس من الدراج ...

وتعورت ... القدم .. واضطريت اني اوقف المشي ....بس الرجيم ماشيه فية ..

ادعولي بالشفاء ... وارجع .. كويس ..

وانتو شدوا الهمة ...

كتبت : ام حنوني يوتوبوري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة طيف الغلا:
هلا حيبيات قلبي ..

اشلونكم ... ان شاء الله طيبين ...

انا ... الى اليوم ماشيه على رجيم 1000 كالورى ..

وامشي .. كلى يوم ...بس للاسف ...

طحت امس من الدراج ...

وتعورت ... القدم .. واضطريت اني اوقف المشي ....بس الرجيم ماشيه فية ..

ادعولي بالشفاء ... وارجع .. كويس ..

وانتو شدوا الهمة ...

الف سلامة عليك حبيبتي
وانشاء الله تواصلين معانا
وتشفين بأذن الله بسرعة ياررررررررررب

اختج ام حنوني

كتبت : al zahraa

طيف الغلا

ألف سلامه عليكــــــى يا جميل ان شاء الله تبقى تمام فى اقرب وقت

وتتابعى نظامك وتحققى هدفـــــــــك ان شاء الله

كتبت : أم البنات

الف سلامة عليك ماتشوفين شر انشاءالله

إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

الحل......