إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
طيف الغلا
-
وهلا ...وغلا بسكـــــــــــــون ..
انا كمان موجوده ... ادخل اوقات متفرقه ...
ادخل العصر 3ــــــــــــــــــــــــ5
واخل .. من 9 الليل ــــــــــــــــــــــــــــــــ 3 الفجر
ان شاء الله التقي معك ..
وانا والله تعبانه ... وزني هذا الاسبوع ماتغير مادري ليه ..
مدري لا ني غيرت الرجيم ..
انا كمان موجوده ... ادخل اوقات متفرقه ...
ادخل العصر 3ــــــــــــــــــــــــ5
واخل .. من 9 الليل ــــــــــــــــــــــــــــــــ 3 الفجر
ان شاء الله التقي معك ..
وانا والله تعبانه ... وزني هذا الاسبوع ماتغير مادري ليه ..
مدري لا ني غيرت الرجيم ..
كتبت :
دمعة اسى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكون:
دمعى الأسى
حبيبتي نظامك يهبل بس إذا قللتي من الرز و المكرونة لأن أحس كثير 6 ملاعق رز أو 4 ملاعق مكرونة و لا شو رأيك
و الأحلى إنه مليان فواكه و الخضار
دمعى الأسى
حبيبتي نظامك يهبل بس إذا قللتي من الرز و المكرونة لأن أحس كثير 6 ملاعق رز أو 4 ملاعق مكرونة و لا شو رأيك
و الأحلى إنه مليان فواكه و الخضار
هلا غاليتي سكون
ومشكوره على الاهتمام
بلعكس احسها مناسبه
لانها بتكون لحالها من عير لحوم
ومو دائما اكلها 8 بعض الاحيان تكون اقل منها
ونسيت اقول اني اشرب قبل الوجبه خلطة
الشاي الاخضر والنعناع والزنجبيل والكمون
وتقبلي تحياتي