إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : Emy&MFR
-
جــــــــــزاااااااااكي الله خيرااا يااااااااميرنا علي كلامك الجميل
مش هتصدقي لو قلت لك إني قرأته مرتين وكأني عااااااايزه أحفظه
ربنا يجعله في ميزااان حساناااااتك .....كانه مكتوووب لي مخصووص عشاااان التخبيص الي عملته إمبارح
أنا عاقبت نفسي وصمت إنهااااااارده ...ووزنت نفسي وأنا صااايمه عاااااارفين وزني كان قد إيه ؟؟








60 كيلوووووو.........مش عااارفه ده بجد ولا هزاااااااار
بس ربنا يستر وما أزيدش بعد الفطااااااار
هافطر كماااان ساعه 1توست بالتونه والسلطه مع كوبايه عصير تفاااااح
وهااشرب مج شاااااي أخصر
ســــــــــــــلام ..ماااااافيش غيري ..كلكم ناااااااايمين
كتبت : طيف الغلا
-
يسلمووووووووووووووووووووووووووووو ...ياغلاي ....

على النصائح .. والارشادت اللي مانحرم منها ولا من صحبتها ...

ولا تغبين ....... نفقدك ...والله ...
كتبت : أم البنات
-
صباح الخير والاحساس والطبيه
الي كل الورادت الغاليات علي قلبي كيف حالكم جميعا
اولا الي صاحبة الفضل ميرنا شكرا جزيلا علي المعلومات القيمة والله دائما متعبينك معنا خلاص احنا بقينا مسؤلين منك والله يكون في عونك ويعطيك الصحة والعافية
تانيا الي كل صبايا الحلوات وانشاءالله ما انسي احد
كل الحب والاحترام الي فوفوـ طيف الغلاـ السنيورا ـ انسيتم الجنة ـ دمعة اسي ـ زهوووره ـ امواج ثائره ـ كلمة حب ـ ندي الايام ـ ايمي يارب اكون مانسيتيش احد وادا نسيت فا سامحوني وان شاءالله يحقق كل وحده حلمها ويوفقها

ام انا فالوزن تابيت علي 92 ممكن يكون مشان الدورة اكرمكم الله وان شاء الله علي يوم الاحد يكون نازل تقبولو تحياتي لكم جميعا

كتبت : birooo
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكرك اختي ميرنا على الموضوع الجميل والمفيد
وأشكر اختي الحبيبة فووفوو انها دلتني على ال الرائع ده
وبمشيئة الله أنا معاكم ولو اني وصلت متأخره

الوزن الحالي = 85 ك
الطول = 158 سم
الوزن المستهدف = 65 ك

بمشيئة الله احاول وبتشجيعكم طبعا
كتبت : دمعة اسى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة birooo:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكرك اختي ميرنا على الموضوع الجميل والمفيد
وأشكر اختي الحبيبة فووفوو انها دلتني على ال الرائع ده
وبمشيئة الله أنا معاكم ولو اني وصلت متأخره

الوزن الحالي = 85 ك
الطول = 158 سم
الوزن المستهدف = 65 ك

بمشيئة الله احاول وبتشجيعكم طبعا




يامرحبا الساع غاليتي

بالعكس انتي لا متاخره ولا شي الباب مفتوح للكل وعلى طول

وبالمناسبه ترى وزنك وطولك نفس وزني وطولى

اتمنى ان نكون متنافستين لتشجع الواحده منه الاخرى للوصول للهدف

تقبلي مروري

تحياتي
كتبت : ميرنا
-
السلام عليكم جميعاً

صباح الخير للجميع ، زي ما وعدتكم أنا ححاول ادخل اكثر

إن شاء الله يكون الجميع ماشي تمام وما بخبّصش!!

الحمد لله على هذه الصحبة الحلوة

وأتمنى من الجميع يشدّ حيله بقينا على آخر الشهر!!

وعايزين نشوف نتائج مرضية
الصفحات الأولى ... 121  122  123  124  125 126  127  128  129  ... الأخيرة

التالي

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

السابق

الحل......

كلمات ذات علاقة
10 , ام , الله , بإيدك , رد , شاء , إحدى , هو , نوصل , كيلو