حبيبتي أنا طولي 157
و الوزن المثالي حسب طولي من 57 إلى 52
بس أنا ناوية إن شاء الله بعد 55 أزل إلى 50
إذا الله راد
كتبت :
سكون
-
أنسيتم الجنة
حبيبتي أنا نظامي زي نظامك بس عاكسة بين العشاء و الغداء
مشكلتي الدوام ( أحب أكل حاجة خفيفة )
على فكرة عشائي دائما على ساعة 6:30 أو 7 المغرب
و طبعا النوم على ساعة 9 أو 10
يعني في وقت عشان الأكل ينهضم
كتبت :
سكون
-
فوفو
فديتج و فديت تشجيعك
كثير حلو نظام 3 أيام بس قولليلي ما نزلتي على هالرجيم شيء
كتبت :
سكون
-
ميرنا
تسلمي يا الغالية على النصائح الرهيبة
و ننتظر جديدك المميز دائما
و بالنسبة لبسكويت ( أنا أحس يمكن له دور في تثبيت وزني )
إن شاء الله راح أغيره من بكرة بإذن الله لأن اليوم فطرت شاي + بسكويت خخخخخخخخخ )
و يعطيكي ألف عافية على هالأهتمام
