إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سكون

الإسم : سكون
الوزن الحالي :بين 60 و 63 ( تذبذب شديد )
الوزن المطلوب :- على نهاية شهر 6 أتمنى أفقد على أقل بين 5 إلى 8 كيلو
الرياضة اليومية : شغل البيت و مشي في بعض الأحيان و لعب مع أبني
الاعشاب : بدرة الكتان

نوع الريجيم : خاص من تخطيطي
ما هو دافعك الاساسي للوصول لهدفك آخر الشهر؟ أنا عندي 3 أعراس و أبي أفقد الوزن عشان ناوية أحمل للمرة ثانية

كتبت : سكون

دفشـــــــــــــــــة

ربي يوفقك

ما نبي نظهر أكبر من عمرنا بعشر سنين و السبب الوزن الزائد

كتبت : الدفــشه

صدقج والله يا الغلا .. ^^

الله يقدرنا ع الخير ان شاء الله

ويبعدنا عن السمنـه والمتن دووم ..لوول

كتبت : سكون

اللهم أمين

كتبت : سعاد الراشد

اااااااااااااااااااااااامين يااااااااااارب

يلا يا بنات اشوف عزيمتكم نقصت اليوم يلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الا

كتبت : سكون