إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

صباح الخير عليكوا جميعا بلو روزا اذيك متشكرة على سوالك بس الاسبوع اللى فات مقدرتش ادخل لانى

كنت تعبانة لدرجة انى اجلت السفر كان ميعادى انزل مصر يوم 13 من يومين كان مفروض اكون فى مصر

بس للاسف بسبب التعب اتاجل

وطبعا نتيجة التعب دا انى الوزن منزلش ثابت عند 95 والحمد للة ان هو ثابت

اسلام عليكم احبائىالوردات الجميلة لى مسافرين الله يوصلكم على خير

ومبروك على كل من نزل الوزن \

انا وزنت هدا صباح المهم نقصت كيلو واحد لابائس 1 قليل جدا

لكن عشاء لا اتعشا اكل اى شى مع 5 ونصف منبعد خيار اوخص او برتقالة

المهم بيتفصيل المميل حتى المساء اما الااناشغال شقا اعمال البيت

السلام عليكم
اليوم بقا الوزن على حاله اذا مازاد كيلو
والله المستعان
بغير خططي الاسبوع الجاي

كيفكم يا بنات و ايش اخباركم

انا وزني لليوم 86.1 و رح ابدا من جديد معاكم لان وزني تغير بسبب الميزان الالكتروني

و ادعولي يصبح في نهاية هالشهر 80 كيلو