إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : khadija farsi
-

اسلام عليكم عزيزاتى سكون
الصبر هوا مفتاح الفرج حبيبتى

قولى الحمد الله لى ان زوجك عرف تصرفاتهم
لالاتقلقى انشاء الله ستبنونا منزلكم

صيصبح كل هده افعال مجرد كلام
فى اخير سينتصر الحب انشاء الله
كتبت : سعاد الراشد
-
الزهراء كيفك حبيبتي انا كويسة و امس لليل خبصت شوي في العشاء و ربي يستر اليوم

و انتي ايش عملتي و بقية الوردات
كتبت : شمعة ورد
-
السلام عليكم


مبروك لكل الخوات اللي نزل وزنهم

وانا الحمد لله كثير تحمست لأني بفضل الله فقدت 2 كيلو



وماشية تخفيف ورياضة كويس

يلا بنات بدنا نشد الهمة ويكون التنافس اشد من هيك علشان نحقق احلامنا بالرشاقة الدائمة إن شاء الله


وبنات انصحكم نصيحة

انكم تعملوا رياضة لأنها تساعد ان الواحدة منكم ما تخبص

لأنها ستفكر الف مرة قبل ما تخبص لأنها حتخاف تضيع تعب الرياضة بالأكل وهذا عن تجربة
كتبت : شمعة ورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكون:
سلام عليكم

أنا ما وزنت هالأسبوع
صارتلي مشاكل و كرب ( اله يبعدها عنكم ) صارتلي بلاوي مع أهل زوجي ( علما إن أحنا ساكنين في نفس البيت
ما أقول إني كنت أكل بالعكس أنسدت نفسيتي على أخر
و ما أريد أشوف أحد
و مسكرة الغرفة على نفسي و ماأطلع يا دوبك أطلع و أروح المطبخ
تخيلوا أنا عندي إجازة يومين الخميس و الجمعه و أقعد معهم و أنظف البيت و غسيل و تنظيف
و في نهاية يقولوا لزوجي إني ما أعمل شيء من شغل البيت ( يعني يحاولوا ينافقوا بيني و بين زوجي )
و سمعوني كلام وسخ ( لدرجة إني طلعت من البيت و رحت عند أمي و خبرتها بسالفة , أعترف إن زوجي كمان تعبان من تصرفات أهله
بس على كذا حبي لزوجي رجعت لبيت أهله مرة ثانية ( بس ما بيني و بينهم فقط السلام ) حتى زوجي خبرني إني ما ألمس شيء من شغل البيت
علما إني ما من طبعي أقعد خالية اليدين لازم أشتغل و أنظف و لا بموت و الله بموت
شسوي ( خبرت زوجي إن نطلع بيت بروحنا بس قالي أنتظر لن أحنا ناويين نبي بيت ملك )
بس يا ناس لحد ما أنظر نبني البيت هذي بروحه فترة طويلة
علما إن الي يبقى من الراتب ما يقارب 2500 ريال سعودي


يا ناس شسوي أنا تعبت ( و هذي مو أول مرة يتصرفون هالتصرف )
تعبت نفسيا ، شسوي يا نـــــــــــــــــــــــــــاس
دلوني ربي يدلكم للسعادة
ساعدوني لأن مو دريانة شلون أقنع زوجي


الله يفرج كربك اختي سكون

انا انصحك انك تسمعي كلام زوجك لأنه هو ادرى باهله ودام انهم يتكلمون اشتغلتي او لا ؟ يعني بيتكلمون بيتكلون عليك امام زوجك

لا تشتغلي إلا في نطاق غرفتك واغراضك

في ناس ما يمشي معها إلا الشدة وقد يكونون اهل زوجك منهم
كتبت : شمعة ورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة معمارية توب:
مرحبا يابنات شلونكم ان شاء الله بخير
سوري طبعا اجيت بهذا الوقت الي متاخر بس بصراحة راح اجن من موضوع السمنة
اريد اضعف بليز ساعدوني الله يخليكم
اني وزني 65
وطولي 155
واريد اصير 55 كيلو
بليييييز ساعدوني
واتمنى اشارك بالخاسر الاكبر بس مو عارفة
الله يخليكم ساعدوني اني انقص وزني بلللللللللييييييييييييييز
تحياتي الكم ياغاليات
اهلا وسهلا بك اختي الكريمة


من تجربة افضل شيء لتخفيف الوزن التخفيف منم المأكولات التي تزيد الوزن مثل الدهون والسكريات


والتخفيف في أكل العشاء وممارسة الرياضة او المشي بانتظام
كتبت : شمعة ورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موت وميلاد:
ليش محد رد علي : ( !!
أهلين بك اختي الكريمة

معلش يمكن من كثر الردود احيانا مما ننتبه لمشاركة


ولكن كما ذكرت سابق الرياضة والتخفيف من الدهون والسكريات هم الحل الوحيد للتخلص من السمنة


وإن شاء الله نحقق جميعا هدف الرشاقة
الصفحات الأولى ... 383  384  385  386  387 388  389  390  391  ... الأخيرة

التالي

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

السابق

الحل......

كلمات ذات علاقة
10 , ام , الله , بإيدك , رد , شاء , إحدى , هو , نوصل , كيلو