إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سعاد الراشد

عزيزتي ام مصطفى مبروك نجاح الاولاد و نزولك ال 2 كيلو

ربي يقويك و يعطيك الصحة و توصلي للوزن المتالي

كتبت : lila

ام مصطفى مبروك عزيزتي نجاح الاولاد و 2كيلو

كتبت : سكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كريستالة:
سكـــــــــــــــــون
اززززززززززيك يا قمر
ايه الاخبار اليوم انشالله الامور افضل
ها عملتى ايه طمنينى عليك وجدتى بيت ولا مازال البحث جارى
و النفسية معاك ايه دلوقتى
الله يوفقك

هلا يا الغالية
الحمد الله ، أنتي شخبارك يا الغالية
الأمور الجحمد الله ماشية تمام و البحث جاري للحصول على بيت جاهز أو راح نبني بيت إن شاء الله
و ربي يسهل الأمـــــــــــــور
و النفسية ( الواحد يقول الحمد الله على كل حال ) مستحملة نفسي بنفسي و طبعا الحين ما أجالس أبدا إلا بوجود عمي و عمتي و الباقي في البيت ما حد ينفع

و إن شاء الله كل تأخيرة فيها خيرة
و ربي ينتح عليج و علي و الأمة المحمدية بأجمعها أبواب رحمة و السعادة

كتبت : سكون

سعــــــــــــــــــاد
هلا حبيبتي أنا دائما و أبدا فطوري فقط و فقط ( شاي + بسكويت فقط )

أم مصطفى
ألف ألف ألف مبروك على النجاح عيالك ( صراحة تعب ( الحمل تعب و السهر تعب و التربية تعب يا لله وصلنا على التعليم تعب لحد ما يتجوزا التعب راح يكون موجود خخخخخخخخخخخخخ ) ربي يخليهم لنا يا رب
و كمان مبروك على فقدان 2 كيلو عقبال بقية الكيلوات الزائدة

كتبت : كريستالة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعاد الراشد:
الزهراااااء و حلم الماضي كيف حالكم و حال الرجيم معاكم

سكون و كرستالة اليوم ايش فطرتوا خبروني خايفة تخبصوا بعدها فيه عقااااااااااب و حرمان من الاكل 10 ايام

سعاد يا قمر عاملة ايه
انا معنديش نفس خاااااااااالص اوزن نفسى الاسبوع دا معرفش حاسة كدا ان هيكون فيه زيادة
رغم انى اكلى بقى قليل جدا
المهم شكلى كدا هتعاقب عشان فطار اليوم اصل قبل مانزل للشغل شربت كوب شاى سادة بدون سكر مع قطعة كيك + نصف قطعة كنافة دا كان الساعة 9 الصبح والساعة الان عندى 2 ولسة موش هاكل الا الساعة 5 لما ارجع البيت بس شربت فى الشغل كوب شاى سادة بدون سكر وكوب نسكافيه بلبن ونصف م سكر
وخلاص اتغدى الموجود فى البيت بس طبعا لو مكرونة او اى شئ من النشويات بقلل جدا
و مفيشششششششش عشا خااااااااااااالص
باكل فاكهة او بنام بدون اكل
بس اظاهر كدا جسمى خد على النظام دا عشان كدا الوزن ثابت معايا
ادعيلى ياسوسو نفسى ابقى 65 عشان احس انى عملت حاجة

كتبت : كريستالة

سكـــــون ياجميلة
انا الحمد لله احسن من الاول كثييييير الحمد لله على كل حال
وانت استحملى وتذكرى دائما ً( ان مع العسر يسر .... ان مع العسر يسر )
الله ييسر لك وييسر لنا الامور جميعا ........... اللهم اميييييييييييييين

إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي للدراجة الثابتة لازم التزم مين حابة تبدأ معايا لين اخر شهر ابريل

الحل......