إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فووفوو:
زهووووووووورة .. وحشتيني انتي وميرنا وبلوورووز و كريستالة وسكووووووون و ماما خديجة وسوسو سعاد وحلم ودمعة و.. و .. و ..و .. و وكل البنااااااااات :4e5dd44a:.. معلش سامحوني النت قطع عندي اسبوعين .. المهم أنا بخير الحمدلله ولسم مسافرتش .. بس الوزن .. احم احم .. زايد 2 كيلو يعني كما بدأت مع ميرنا من أول يونية و كمان مستنية الدورة وتخبيص بقه مقلوكوش

لكن الحمدلله رجعتلكم .. المهم انتو عاملين إيه ؟؟ أنا فاتني 14 صفحة فى الأسبوعين ومقريتش منهم غير الصفحة الأخيرة دي .. ومش عارفة أرد عادي لأن الصفحة مش بيجيلي فيها مكان للرد فكان لازم أعمل اقتباس عشان كده عملت اقتباس لرسالة زهرا .. بس 14 صفحة في اسبوعين مؤشر مش كويس ومعناه ان في نوووووووووم كتيييييييييير وده موضوع ميتسكتش عليه وآخرته وحشه وانا حسيت بيه طبعا عشان التخبيص على ودنه لما بعدت .. بس كان غصب عني ان النت قطع .. المهم كلكم وحشتوني وأنا مضطرة أخرج دلوقت وبإذن الله هكتبلكم تاني يمكن في الصباح .. ولكم مني مليوووووووون قبلة حتى نلتقى
سلااااااااام ورداتي حبيباتي ..

كريستالة:6f428754::3473749b:

ازيك يا جميل أنا هنا موجودة بس أصل امبارح و انهاردة أجازة و كان عندي شغل كتير في البيت لازم أخلصه عموما أنا كمان عايزة أبتدي معاكم من جديد انتي و ز هرة و أي حد تاني عايز تشجيع

و ربنا يعيننا و يقدرنا

:967339c1:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساءكم ورد أخواتي...
أنا جديده بس دبدوبه شوي
وزني 87 وطولي160 أش رايكم
بصراحه لمن وزنت عند الدكتوره قالت وزنك زائد
وأنا ماأكل كثير والكل يقولي أنتي ماتاكلين وغريبه وزنك زائد
فطوري <بيض,شكشوكه,جبن كرفت ,وأحيانا عسل,قشطه,مربىحليب>
الغدى<أرز مع دجاج,سلطه ,أدام >وأحيانا مأكل الدجاج
العشى بطاطس مقليه أحيانا وكثير أنام بدون عشاء
والغدى يوم أتغدى ويوم لا,,, العشاءحاجه خفيفه زبادي وبف أو لبن أحيانا سلطه وبطاطس مقليه
وأكل عيش الحب أو البر وأشرب ماء كثير
وماأكل حلويات كثير
علموني وش الي يزيد وزني بسببه هل الأرز هو السبب لاني لأحظت لمن أكله بطني ينتفخ وأحس بثقل لكن هو الى يشبع
أسسسسسسسسسسفه طولت عليكم بس ولله محتاره
أختكم ملكي