تجربة مصورة لنسف الدهون وصقل الجسم عبر برنامج : جراوند باوند دايت
مجتمع رجيم / منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية
كتبت :
الحل الأخير
-
.
.
.
.
.
خلال اليوم الأول قبل البداية ولو أن الدايتر المشترك لم يكن بتلك السمنة الا أنه يشتكي من نسبة الدهن في ارجاء الجسم ( 3 / شعبان / 1434 ) :
خلال اليوم الثالث .. نلاحظ وبشكل واضح جسم أقل تشحما من اليومين السابقة ( 5 / شعبان / 1434 ) :
اليوم الخامس .. تقديريا مايقارب نزول 5 كيلو من البيور فات _ دهن صافي _ ( 7 / شعبان / 1434 ) :
اما في اليوم السابع .. فالدايتر قفز قفزة نوعية جدا حيث بدأت تخاطيط الجسم وذابت الدهون أكثر ( 9 / شعبان 1434 ) :
>>>> عفوا .. لم أجد صور اليوم التاسع
على كل حال .. وصل الدايتر الى محطته الاخيرة في يومه الحادي عشر بقوام شبه خالي من الدهون _ رشاقة 100 % _ ( 13 / شعبان / 1434 )
بعد انتهاء الدايتر من الجراوند باوند دايت .. عاد ليأكل كل مايشتهيه على وجه الارض باطمئنان وسرور ( هاهو في بيت الدونات ) طالما فهم قواعد اللعبة وكيف نحافظ على الوزن من عدم العودة الى سابقه
يوجد العديد ايضا من المشتركين ذكور واناث انضموا الى الجراوند باوند دايت وهذه بعض من مراسلاتهم :
************************************************** ************************************************** *****************************
نبذة عن الجراوند باوند دايت :
تم تقسيم هذا البرنامج للتوضيح وسهولة المتابعة والقراءة الى 4 اقسام رئيسية
كل قسم منها يرشدك لكل ماتحتاجينه حتى تنطلقي بأسرع عملية لتحويل هيئة الجسم
1 _ القسم الأول : جراوند باوند فات ( المدخل والمفاهيم )
في هذا الجزء ستقرأين أكثر مما تعتبريه تقديما للبرنامج او النظام
في هذا القسم شرحنا كيف نحصل على الدهون وتزيد أوزاننا وماذا نحتاج بالتحديد لخسارة الوزن سريعا
بالاضافة أننا ذكرنا انواع الاطعمة والمكملات التي نحتاجها لضمان النجاح الوحشي والجامح لهذا النظام
هذه المقدمة وحدها فقط تقدم لكي وفرة وغزارة علمية مازال أغلب العالم في صناعة الدايت واللياقة لايفهمونها
يشمل هذا الجزء :
_ لماذا وكيف تمتلئ أجسامنا بالشحوم ؟!
_ حاجة الجسم من مغذيات كحاجة حقيقية للأداء وعن ماذا يستطيع أن يستغني ؟
_البروتينات والدهون والكاربوهيدرات .. التفصيل والتأصيل
_ بروتين شرش اللبن
_الحقيقة حول الدهون بعد تلقيها الاهانات لعقود
_الأحماض الدهنية الأساسية ودورها
_مدرستا الألياف الفكرية
_الماء وتوظيفه لايجابيات الأيض
_ عملية الأيض أو الحرق كاستقلاب المواد الغذائية
_المؤثرات على عملية الأيض الاختيارية وغير الاختيارية
_قواعد لاتقبل الجدل في خسارة الدهون ( 4 قواعد )
_ عجز السعرات الحرارية مع الوقت
_ تعبئة وتكسير الدهون الثلاثية العنيدة
_ موازنة الهرمونات لتحويل الجسم الى محطة حرق لأربع وعشرين ساعة
_ مود المجاعة أو التجويع ( المعلومات المغلوطة وتصحيحها )
_ دور التمارين والتدريبات
_ دهون المناطق الصعبة في الجسم
_ المكملات الحقيقية المنصوح بها لخسارة الوزن
_ كلمة أخيرة بخصوص الدهون
2 _ القسم الثاني : جراوند باوند دايت ( كيفية البرنامج الغذائي )
مع هذه الحسابات الخاصة بك سوف تكون قادرا على أن تجعل هذا النظام يعمل معك باختراق فوق العادة لنوع جسمك
ثم سننتقل الى : ماذا تأكل وكيف تأكل بمقدار ماتأكل ومتى تأكل
وبجانب وضع وتحويل جسمك الى حالة لحرق الدهون .. سوف أشارككم بأقصى ذخائر الأسلحة ومفاتيح الأسرار للتحكم والسيطرة على وزن جسمك طول فترة حياتك .
يشمل هذا الجزء
_دمج الطرق معا لهدف واحد ( الأسلوب العملي الأول في العالم لخسارة الدهون )
_ تقسيم الأسبوع الأول والثاني والثالث
_ خطة التيربو تشارج واللكود فود ( الغذاء السائل )
_ الأغذية المسموحة فقط لبرنامج الجراوند باوند
_ التحكم والسيطرة في منع اعادة الوزن لسابقه
_ قانون الثلاث باوندات اليومي
_ الخطة الأقوى لليوم دون يوم
3 _ القسم الثالث : جراوند باوند وورك آوت ( التدريب والتمارين )
بينما قسم التغذية لوحده سيزودك بأسهل الطرق اتباعا لخسارة كل الوزن التي تستحقيها .. ايضا عن طريق اضافة بعض التمارين ستضاعف من نتائجك الخاصة .
في هذا القسم سيتم تزويدك بارشادات وتوجيهات التدريب والتي سترغم جسمك لاطلاق الدهون العنيدة حتى تتكسر الى احماض دهنية ..
ومن ثم حرقها بشكل أكبر عن طريق التمارين واستخدامها كطاقة .. لاتقلقي ان كنتي ممن لايحبذ التمارين ..
هذه التمارين بسيطة وسهلة نستخدمها كعادة روتينية , قصيرة وبكثافة عالية ولكل اجزاء الجسم ستعطي حرق الدهون لكمة لن تقهر
ولأن هذه التمارين قصيرة وقد تستغرق فقط 15 دقيقة وبامكانك حتى ادائها في غرفة النوم .. فلن نسمح بالكسل والأعذار
كما يحتوي هذا القسم على سر ثمين جدا لأقصى تمارين تسطيح عضلات البطن abs اذا كنت تحلم بالحصول على بطن مسطح ورشيق
العديد ممن جرب تلك التمارين لتسطيح البطن أخبرونا أن هذه التمارين وحدها قيمتها تعادل قيمة النظام باكمله
يشمل هذا الجزء :
_ رياضة القلب اليومية
_ الاتساق في التدريب
_ المقاومة بالمجهود
_التسخين والاحماء
_ تفجير دهون الجسم بالتدريبات
_تدريبات المقاومة الأربعة
_ اشاردات التدريب والوتيرة
_ تدريب بلاستر البطن ( أفضل تمرينات البطن بلا منازع )
_ تدريب البلانك لتسطيح المعدة
_ تدريب الاستيم انجن
_ مواصلة التدريبات كروتين للحياة
4 _ القسم الرابع : جراوند باوند لايت ( محفزات ونصائح )
هذا البرنامج المتكامل مساند أيضا بكامل الطرق والنصائح والمحفزات والخدع والأدوات والاسرار لخسارة الوزن
البقاء في حالة من الحماس والتشجيع يوصلك الى أهدافك المطلوبة .. ليس الآن فقط بل طول فترة زمانك
لا أعتقد أنه يوجد أي نظام دايت على وجه هذا الكوكب يحزم ويقدم لك اللطائف والخدع وطرق تحفيز مثل هذا القسم في البرنامج
************************************************** ************************************************** ***********
مقتطف لأول صفحة من النظام :
لايقصد من هذا الدليل او النظام أن يستبدل عن المشورات الطبية ولاينبغي أن يكون هناك أي اجراء أو تراخي بحسب هذه المعلومات فقط .
قبل البدء في هذا النظام أو أي نظام آخر ، استشر طبيبك لتتأكد أنه مناسب لك .
هذه المعلومات والآراء المعدة هنا يعتقد أن تكون دقيقة ومعتمدة على أفضل حكم واختبار .
مقدمة :
تهانينا لحصولك على هذه النسخة المثيرة , أنا على يقين اذا اتبعت هذا الأسلوب في النظام الديناميكي فسوف تكون على الطريق تماما لخلق جسم أحلامك.
من اليوم الأول سوف ترى موازينك تتغير وجسمك يتقلص وملابسك تلائمك أفضل وأفضل . ولن تبدأ فقط في تحسين مظهرك الجسدي فحسب , بل سوف تشعر بصحة ونشاط أفضل في السنوات القادمة .
للعديد من الناس تبدو تلك التحسينات الكبيرة والنتائج الواضحة في المظاهر الجسدية تؤدي الى زيادة الثقة ونظرة جديدة الى الحياة ، نأمل هذا الشعور بالنسبة لك ايضا .
تم انشاء هذا البرنامج كبديل لكل تلك التيارات من الحميات والطرق الموجودة في السوق والتي تستغرق وقتا طويلا وتكون غير فعالة في النهاية .
بعد قراءة ومتابعة الاف الدراسات الطبية ودرازن كتب الحمية ومراجعة المئات من أنظمة الدايت وأنواع الحبوب والجرعات .. تم وضع هذا البرنامج كنهاية ومحصلة لكل شيء مضى على الاطلاق .
الرجاء أن لايؤخذ القصد خطأ ... هذه ليست فقط نظرية مؤكدة . هذا البرنامج نتيجة لعقد كامل من الأبحاث وسنتين ونصف تطبيق واختبار على العالم الحقيقي والأشخاص .
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذا البرنامج ليس برنامج حمية آخر ممن ينطبق على البعض دون الآخرين ، بل هذا الدايت أو البرنامج يعمل لكل شخص .
ولانقول أن هذا البرنامج يعمل ويحقق فقط ، بل يعمل سريعا ... وفي كل وقت دون فشل .
لقد عملنا على تكثيف هذا البرنامج الى صفحات قليلة لتعطيك زبدة وجوهر النظام والآلية من دون أي بيانات طبية جافة ومملة تذهب مع الرياح .
من المهم للغاية فهم الأساليب الكامنة وراء هذا البرنامج ، عليك أن تعرف لماذا هذا النظام يعمل بشكل كبير ..
فعندما تفهم تماما وكليا لماذا هذا النظام يعمل .. سوف تكون أكثر اتباعا وصرامة ، وفي المقابل سوف ترى بعض النتائج المثيرة للغاية في فقدان الوزن .
الكل في الكل ، السطور التي سوف تقرأها هي مضمونة بأذن الله لتساعدك على التخلص من 10 .. 15 .. 20 .. 25 وأكثر من الباوندات الدهنية العنيدة بجسمك حول الأيام القادمة .
والأكثر أهمية من ذلك أن هذا البرنامج سوف يعطيك المفاتيح لرسم جسمك على طريقة لطالما أردتها . كلما طبقت هذه الأساليب في البرنامج كلما اقتربت من قوام وصحة على أفضل ماتستحق .
نعم .. نتحدث هنا حتى عن اظهار عضلات بطن مقسمة وأرقام نسبة الدهون في الجسم اذا كان هذا هو ماتسعى اليه لتحقيقه .
هذا البرنامج سوف يعطيك أسرار خارقة لكيفية خسارة الدهون والسيطرة على وزن الجسم وكيف تحافظ على وزنك من أن لايعود الى سابقه مرة أخرى .
في الواقع هذا البرنامج او السطور سوف تعطيك حياة جديدة . حياة لن تجعلك تشعر بالحرج من وزنك أو تشكيلة جسمك أمام الناس . حياة مليئة بالسعادة والثقة بالنفس .
الأهم من ذلك حياة أطول وأكثر صحية لسنوات قادمة .
************************************************** ****************************
حبيت اشاركم تجارب الدايترز وافيدكم بتبليغكم عن هذا الدايت او النظام
شكرا
.
.
.
.
خلال اليوم الأول قبل البداية ولو أن الدايتر المشترك لم يكن بتلك السمنة الا أنه يشتكي من نسبة الدهن في ارجاء الجسم ( 3 / شعبان / 1434 ) :
خلال اليوم الثالث .. نلاحظ وبشكل واضح جسم أقل تشحما من اليومين السابقة ( 5 / شعبان / 1434 ) :
اليوم الخامس .. تقديريا مايقارب نزول 5 كيلو من البيور فات _ دهن صافي _ ( 7 / شعبان / 1434 ) :
اما في اليوم السابع .. فالدايتر قفز قفزة نوعية جدا حيث بدأت تخاطيط الجسم وذابت الدهون أكثر ( 9 / شعبان 1434 ) :
>>>> عفوا .. لم أجد صور اليوم التاسع
على كل حال .. وصل الدايتر الى محطته الاخيرة في يومه الحادي عشر بقوام شبه خالي من الدهون _ رشاقة 100 % _ ( 13 / شعبان / 1434 )
بعد انتهاء الدايتر من الجراوند باوند دايت .. عاد ليأكل كل مايشتهيه على وجه الارض باطمئنان وسرور ( هاهو في بيت الدونات ) طالما فهم قواعد اللعبة وكيف نحافظ على الوزن من عدم العودة الى سابقه
يوجد العديد ايضا من المشتركين ذكور واناث انضموا الى الجراوند باوند دايت وهذه بعض من مراسلاتهم :
************************************************** ************************************************** *****************************
نبذة عن الجراوند باوند دايت :
تم تقسيم هذا البرنامج للتوضيح وسهولة المتابعة والقراءة الى 4 اقسام رئيسية
كل قسم منها يرشدك لكل ماتحتاجينه حتى تنطلقي بأسرع عملية لتحويل هيئة الجسم
1 _ القسم الأول : جراوند باوند فات ( المدخل والمفاهيم )
في هذا الجزء ستقرأين أكثر مما تعتبريه تقديما للبرنامج او النظام
في هذا القسم شرحنا كيف نحصل على الدهون وتزيد أوزاننا وماذا نحتاج بالتحديد لخسارة الوزن سريعا
بالاضافة أننا ذكرنا انواع الاطعمة والمكملات التي نحتاجها لضمان النجاح الوحشي والجامح لهذا النظام
هذه المقدمة وحدها فقط تقدم لكي وفرة وغزارة علمية مازال أغلب العالم في صناعة الدايت واللياقة لايفهمونها
يشمل هذا الجزء :
_ لماذا وكيف تمتلئ أجسامنا بالشحوم ؟!
_ حاجة الجسم من مغذيات كحاجة حقيقية للأداء وعن ماذا يستطيع أن يستغني ؟
_البروتينات والدهون والكاربوهيدرات .. التفصيل والتأصيل
_ بروتين شرش اللبن
_الحقيقة حول الدهون بعد تلقيها الاهانات لعقود
_الأحماض الدهنية الأساسية ودورها
_مدرستا الألياف الفكرية
_الماء وتوظيفه لايجابيات الأيض
_ عملية الأيض أو الحرق كاستقلاب المواد الغذائية
_المؤثرات على عملية الأيض الاختيارية وغير الاختيارية
_قواعد لاتقبل الجدل في خسارة الدهون ( 4 قواعد )
_ عجز السعرات الحرارية مع الوقت
_ تعبئة وتكسير الدهون الثلاثية العنيدة
_ موازنة الهرمونات لتحويل الجسم الى محطة حرق لأربع وعشرين ساعة
_ مود المجاعة أو التجويع ( المعلومات المغلوطة وتصحيحها )
_ دور التمارين والتدريبات
_ دهون المناطق الصعبة في الجسم
_ المكملات الحقيقية المنصوح بها لخسارة الوزن
_ كلمة أخيرة بخصوص الدهون
2 _ القسم الثاني : جراوند باوند دايت ( كيفية البرنامج الغذائي )
مع هذه الحسابات الخاصة بك سوف تكون قادرا على أن تجعل هذا النظام يعمل معك باختراق فوق العادة لنوع جسمك
ثم سننتقل الى : ماذا تأكل وكيف تأكل بمقدار ماتأكل ومتى تأكل
وبجانب وضع وتحويل جسمك الى حالة لحرق الدهون .. سوف أشارككم بأقصى ذخائر الأسلحة ومفاتيح الأسرار للتحكم والسيطرة على وزن جسمك طول فترة حياتك .
يشمل هذا الجزء
_دمج الطرق معا لهدف واحد ( الأسلوب العملي الأول في العالم لخسارة الدهون )
_ تقسيم الأسبوع الأول والثاني والثالث
_ خطة التيربو تشارج واللكود فود ( الغذاء السائل )
_ الأغذية المسموحة فقط لبرنامج الجراوند باوند
_ التحكم والسيطرة في منع اعادة الوزن لسابقه
_ قانون الثلاث باوندات اليومي
_ الخطة الأقوى لليوم دون يوم
3 _ القسم الثالث : جراوند باوند وورك آوت ( التدريب والتمارين )
بينما قسم التغذية لوحده سيزودك بأسهل الطرق اتباعا لخسارة كل الوزن التي تستحقيها .. ايضا عن طريق اضافة بعض التمارين ستضاعف من نتائجك الخاصة .
في هذا القسم سيتم تزويدك بارشادات وتوجيهات التدريب والتي سترغم جسمك لاطلاق الدهون العنيدة حتى تتكسر الى احماض دهنية ..
ومن ثم حرقها بشكل أكبر عن طريق التمارين واستخدامها كطاقة .. لاتقلقي ان كنتي ممن لايحبذ التمارين ..
هذه التمارين بسيطة وسهلة نستخدمها كعادة روتينية , قصيرة وبكثافة عالية ولكل اجزاء الجسم ستعطي حرق الدهون لكمة لن تقهر
ولأن هذه التمارين قصيرة وقد تستغرق فقط 15 دقيقة وبامكانك حتى ادائها في غرفة النوم .. فلن نسمح بالكسل والأعذار
كما يحتوي هذا القسم على سر ثمين جدا لأقصى تمارين تسطيح عضلات البطن abs اذا كنت تحلم بالحصول على بطن مسطح ورشيق
العديد ممن جرب تلك التمارين لتسطيح البطن أخبرونا أن هذه التمارين وحدها قيمتها تعادل قيمة النظام باكمله
يشمل هذا الجزء :
_ رياضة القلب اليومية
_ الاتساق في التدريب
_ المقاومة بالمجهود
_التسخين والاحماء
_ تفجير دهون الجسم بالتدريبات
_تدريبات المقاومة الأربعة
_ اشاردات التدريب والوتيرة
_ تدريب بلاستر البطن ( أفضل تمرينات البطن بلا منازع )
_ تدريب البلانك لتسطيح المعدة
_ تدريب الاستيم انجن
_ مواصلة التدريبات كروتين للحياة
4 _ القسم الرابع : جراوند باوند لايت ( محفزات ونصائح )
هذا البرنامج المتكامل مساند أيضا بكامل الطرق والنصائح والمحفزات والخدع والأدوات والاسرار لخسارة الوزن
البقاء في حالة من الحماس والتشجيع يوصلك الى أهدافك المطلوبة .. ليس الآن فقط بل طول فترة زمانك
لا أعتقد أنه يوجد أي نظام دايت على وجه هذا الكوكب يحزم ويقدم لك اللطائف والخدع وطرق تحفيز مثل هذا القسم في البرنامج
************************************************** ************************************************** ***********
مقتطف لأول صفحة من النظام :
لايقصد من هذا الدليل او النظام أن يستبدل عن المشورات الطبية ولاينبغي أن يكون هناك أي اجراء أو تراخي بحسب هذه المعلومات فقط .
قبل البدء في هذا النظام أو أي نظام آخر ، استشر طبيبك لتتأكد أنه مناسب لك .
هذه المعلومات والآراء المعدة هنا يعتقد أن تكون دقيقة ومعتمدة على أفضل حكم واختبار .
مقدمة :
تهانينا لحصولك على هذه النسخة المثيرة , أنا على يقين اذا اتبعت هذا الأسلوب في النظام الديناميكي فسوف تكون على الطريق تماما لخلق جسم أحلامك.
من اليوم الأول سوف ترى موازينك تتغير وجسمك يتقلص وملابسك تلائمك أفضل وأفضل . ولن تبدأ فقط في تحسين مظهرك الجسدي فحسب , بل سوف تشعر بصحة ونشاط أفضل في السنوات القادمة .
للعديد من الناس تبدو تلك التحسينات الكبيرة والنتائج الواضحة في المظاهر الجسدية تؤدي الى زيادة الثقة ونظرة جديدة الى الحياة ، نأمل هذا الشعور بالنسبة لك ايضا .
تم انشاء هذا البرنامج كبديل لكل تلك التيارات من الحميات والطرق الموجودة في السوق والتي تستغرق وقتا طويلا وتكون غير فعالة في النهاية .
بعد قراءة ومتابعة الاف الدراسات الطبية ودرازن كتب الحمية ومراجعة المئات من أنظمة الدايت وأنواع الحبوب والجرعات .. تم وضع هذا البرنامج كنهاية ومحصلة لكل شيء مضى على الاطلاق .
الرجاء أن لايؤخذ القصد خطأ ... هذه ليست فقط نظرية مؤكدة . هذا البرنامج نتيجة لعقد كامل من الأبحاث وسنتين ونصف تطبيق واختبار على العالم الحقيقي والأشخاص .
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذا البرنامج ليس برنامج حمية آخر ممن ينطبق على البعض دون الآخرين ، بل هذا الدايت أو البرنامج يعمل لكل شخص .
ولانقول أن هذا البرنامج يعمل ويحقق فقط ، بل يعمل سريعا ... وفي كل وقت دون فشل .
لقد عملنا على تكثيف هذا البرنامج الى صفحات قليلة لتعطيك زبدة وجوهر النظام والآلية من دون أي بيانات طبية جافة ومملة تذهب مع الرياح .
من المهم للغاية فهم الأساليب الكامنة وراء هذا البرنامج ، عليك أن تعرف لماذا هذا النظام يعمل بشكل كبير ..
فعندما تفهم تماما وكليا لماذا هذا النظام يعمل .. سوف تكون أكثر اتباعا وصرامة ، وفي المقابل سوف ترى بعض النتائج المثيرة للغاية في فقدان الوزن .
الكل في الكل ، السطور التي سوف تقرأها هي مضمونة بأذن الله لتساعدك على التخلص من 10 .. 15 .. 20 .. 25 وأكثر من الباوندات الدهنية العنيدة بجسمك حول الأيام القادمة .
والأكثر أهمية من ذلك أن هذا البرنامج سوف يعطيك المفاتيح لرسم جسمك على طريقة لطالما أردتها . كلما طبقت هذه الأساليب في البرنامج كلما اقتربت من قوام وصحة على أفضل ماتستحق .
نعم .. نتحدث هنا حتى عن اظهار عضلات بطن مقسمة وأرقام نسبة الدهون في الجسم اذا كان هذا هو ماتسعى اليه لتحقيقه .
هذا البرنامج سوف يعطيك أسرار خارقة لكيفية خسارة الدهون والسيطرة على وزن الجسم وكيف تحافظ على وزنك من أن لايعود الى سابقه مرة أخرى .
في الواقع هذا البرنامج او السطور سوف تعطيك حياة جديدة . حياة لن تجعلك تشعر بالحرج من وزنك أو تشكيلة جسمك أمام الناس . حياة مليئة بالسعادة والثقة بالنفس .
الأهم من ذلك حياة أطول وأكثر صحية لسنوات قادمة .
************************************************** ****************************
حبيت اشاركم تجارب الدايترز وافيدكم بتبليغكم عن هذا الدايت او النظام
شكرا
