اخجل من وزني لكن قررت احب نفسي{للاوزان فوق 100}

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام حنين 1981

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الأمل القادم .:
😂😂😂😂
يا هلاااااااا وكرتون حلاااااااا لأروع أم حنين

يا ترى عرفتيني ولا لا ؟؟

دبدوبة من الدباديب بس الحمد لله الوزن ما وصل 100 لسا مسيطرين ع المؤشر

معاك يالغلا بإذن الله بداية قوية وتنافس قوي 💪👍

من اولها حلا خليها موالح انا راضيه هههههههههههههههه
بصراحه ماعرفت خمنت كم اسم بس يمكن غلط
معلش السمنه غطت على المخ والمخيخ هههههههههه
المهم اني انبسط بوجودك مهما كنتي مين

والحمدلله انه في احد راح يتابع معايا اخيرا

وان شاءالله تنافس قوي ويوميات حلوه يارب

كتبت : ام حنين 1981

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سيماز:
style="margin:20px; margin-top:5px"> class="smallfont" style="margin-bottom:2px">كود:

السلام عليكم اختي ان شاء الله تتوفقي في هذا التحدي. وتوصلي للوزن لي تحبيه وانا احب انضم الك. انا وزني اكثر من 100 كغ بكثير و احب افقد 50 كغ حتى اوصل لوزني المثالي. كل ما ابدأ رجيم اوقف بعد 3 او 4 ايام. اكيد انو صعب الواحد يعمل رجيم وحده بس لما يكون مع مجموعة يكون احسن نشجع بعض ونوصل ان شاء الله.

كتبت : ام حنين 1981

صباح الخير على الجميييييييييييييع
اصبحنا واصبح الملك لله

امس الحمدلله مر تمام والعشا كان ساندويش جبنه وكاس حليب
وتمارين ربع ساعه
وكان العشا بدري الحمدلله

واليوم شربت كاس حليب
اللي بيعرفني بينصدم اني بشرب حليب بس انا عندي نقص حاد بالكالسيوم لاني ماكنت بقرب على الالبان ومشتقاتها ابدا والان خوفوني طبعا فبحاول واصارع نفسي مع الحليب استغفر الله العظيم

وان شاءالله راح اسوي رياضه واوافيكم بالتفاصيل

كتبت : ام حنين 1981

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الأمل القادم .:
صباح الخيرات

طيب ماشي يالولو بلاش كرتون حلا

فطوري اليوم الاثنين

نصف رغيف اسمر وملعقة جبن أبيض وكوب شاي بدون سكر

الان وقت رياضة الدرج طلوع ونزول.

صحه وعافيه ياقمر
يله عرفينا على حالك عشان باقي البنات طبعا مو عشاني

الله يعينك على الدرج

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهابة صمت:

السلام عليكم
كيفك ام حنين
ممكن تسجليني معكم

وعليكم السلام ورحمة الله
طبعا حبيبتي ويشرفنا كمان
يله ورينا النشاط
شدي حيلك وتابعي معنا

اخجل من وزني لكن قررت احب نفسي{للاوزان فوق 100}

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ضع يدك على قلبك.. وتحسس نبضاته

إيقاظ النائم في وقت الصلاة للصلاة