تحقيق حلمي هدفي .. يومياتي يوم بيوم

شكرا ام ديومة على جوابج اني هم مثلج وزني زاد بعد الزواج والوﻻدة ومستمرة بالرجيم بس نزولي مو مستقر بين كيلو و كيلوين باﻻسبوع وانزل يومياتي بصفحتي اسمها يومياتي لخسارة 6كيلو قبل رمضان بس مااتوقع رح انزل هذا الوزن ..ادخل هنا حتى اشجع ايوتة بس هي ماادري على يا رجيم استقرت..

هسه ادخل واشارك وياج بيومياتك وحده شجع ثانيه ونكتب شنوو اكلنه وشنو سوينه خلال النهار علمود صير واهس وحماس ماشي حبي

الي ما يحب البيض على الفطور يفطر تفاحة مع خيارتين تحسي حالك ماكلي خروف عن تجربة

هلا بيكم بنااااااات منوريني شكرا ع التشجيييع


اني هسه مشبت على حميه اسمها سكارسديل حلووه وسهله واليوم اول يوم بيها

منوره ايوته شنوو نضامها ممكن شرحيلنه عليها

اهلين ياقلبي
منورة المنتدى
استمري
ان شاء الله توصلين للمثالي قبل رمضان