مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

طريقة عمل العيش السن

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..


حبيباتى..

العيش السن من المعجنات المطلوبة اثناء اتباع الحمية..

هذه طريقة سهلة لعمل العيش السن طرى او جاف..


المقادير..


2 كوب دقيق اسمر / نصف كوب دقيق ابيض / نصف كوب ردة (نخالة) /

نصف الى ثلاثة ارباع ماء دافئ / نصف م.ص خميرة فورية /

نصف م.ك سكر/ 1م.ك زيت زيتون /ذرة ملح.




http://up.rjeem.com/uploads/14055108201.jpg




الطريقة..


نخلط المقادير الجافة معا..



http://up.rjeem.com/uploads/14055108202.jpg




نضيف الزيت و الماء الدافئ..




http://up.rjeem.com/uploads/14055108203.jpg





نعجن حتى الحصول على عجينة سلسة صالحة للتشكيل..




http://up.rjeem.com/uploads/14055108204.jpg




تغطى ونتركها تخمرفى مكان دافئ حوالى ساعة..




http://up.rjeem.com/uploads/14055108205.jpg





تفرد على رخامة مرشوشة ردة (نخالة)و نضع ردة من جهتى العيش..

نقطع دوائر حسب الحجم المطلوب..



http://up.rjeem.com/uploads/14055114041.jpg





يوضع على صاج الفرن ويترك يخمر مرة اخرى
ثم يوضع فى فرن حار مفتوح من اعلى
و من اسفل حتى ينتفخ..



http://up.rjeem.com/uploads/14055114053.jpg




يغطى فور خروجه من الفرن اذا اردناه طرى
او يترك كما هو فيجف و يصبح ناشف..





http://up.rjeem.com/uploads/14055114054.jpg





http://up.rjeem.com/uploads/14055114055.jpg





http://up.rjeem.com/uploads/14055117491.jpg


ان شـــــــــاء الله..



http://up.rjeem.com/uploads/14055117492.gif

خاص بمسابقة رجيم الكبرى..

مسابقه شهر الخير مع رجيم غير
روووعه تسلم ايدك يامبدعه وطريقه حلوه وسهله
تحياتي الج
تسلمى حبيبتى ام ديومه..

نورتى موضوعى و اسعدتينى..
ما شاء الله
ايه الجمال ده حبيبتى ام عمر
تسلم ايدك شكله شهى جدا ويجنن
بارك الله فيكِ وفى انتظار جديدك :)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحة اول مرة اسمع به

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...094914_789.gif

يسلمووو الإيادي
عَ الوصفـــة اللذيــذة"

شهيتيني
بجد طبق رااائع ومشهي
تجنننننننننننننننننننننننننننننن

عزيزتي

دمتي بســـعآادة ورآاحــة بــال ..*
تقبلي مروري وتقييمي ودمتي بحفظ الرحمن

1 2  3 
كلمات ذات علاقة
السن , العدس , خطوات عمل العيش السن , عمل , طريقة