مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

طاجين السوبيا لايت

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

حبيباتى..

وصفة راااائعة و خفييييفة جدااااا..


المطلوب..

شرائح من السوبيا ( حبار) يشوح فى ملعقة زيت و ثوم مفرى




http://up.rjeem.com/uploads/14057168691.jpg




نضيف شرائح بصل و فلفل و طماطم مقشرة ومقطعة و كسبرة مقطعة..






http://up.rjeem.com/uploads/14057168693.jpg






نضيف ملح و فلفل و بهار و ملعقة معجون طماطم مذاب

فى كوب ماء..





http://up.rjeem.com/uploads/14057168694.jpg





نتركها تغلى على نار متوسطة 10 دقائق ثم نضعها فى طاجن





http://up.rjeem.com/uploads/14057168695.jpg





توضع فى فرن 170ْ نصف ساعة...





http://up.rjeem.com/uploads/14057173491.jpg




تقدم بالف هــــنــــــــا..





http://up.rjeem.com/uploads/14057173492.jpg






ان شـــــــــاء الله..


http://up.rjeem.com/uploads/14057173493.gif


خاص بمسابقة رجيم الكبرى..

مسابقه شهر الخير مع رجيم غير


يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ ياقلبي
السوبيا مشهورة بالطايف
احلى تقييم لعيونك
يعطيك العافية ياقلبي
تسلم الايادي
يا خراشى على العسل هايلة انتى حبيبتى

تسلم ايديك طول عمرى اعرف ان السوبيا بتتشرب

ههههههههههههههه احلى تقييم
تسلم الايادى ام عمر على الطاجن الجنان
شكله شهى جداااا ولذيذ
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرااائعه
يسلمو ايدينك الحلوة ياقلبى
وصفة كثير طيبة وشهية دااام من ايدينك الحلوة
يعطيك العافية واحلى تقييم لعيونك
1 2 
كلمات ذات علاقة
مادة , السوبيا , طاجين