طاجين السوبيا لايت

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. حبيباتى.. وصفة راااائعة و خفييييفة جدااااا.. المطلوب.. شرائح من السوبيا ( حبار) يشوح فى ملعقة زيت و ثوم مفرى

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
أم عمر و توتة
اخر تحديث
طاجين السوبيا لايت

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

حبيباتى..

وصفة راااائعة و خفييييفة جدااااا..


المطلوب..

شرائح من السوبيا ( حبار) يشوح فى ملعقة زيت و ثوم مفرى




السوبيا 14057168691.jpg




نضيف شرائح بصل و فلفل و طماطم مقشرة ومقطعة و كسبرة مقطعة..






السوبيا 14057168693.jpg






نضيف ملح و فلفل و بهار و ملعقة معجون طماطم مذاب


فى كوب ماء..





السوبيا 14057168694.jpg





نتركها تغلى على نار متوسطة 10 دقائق ثم نضعها فى طاجن





السوبيا 14057168695.jpg





توضع فى فرن 170ْ نصف ساعة...





السوبيا 14057173491.jpg




تقدم بالف هــــنــــــــا..السوبيا 0000454.gif





السوبيا 14057173492.jpg






ان شـــــــــاء الله..


السوبيا 14057173493.gif


خاص بمسابقة رجيم الكبرى..

مسابقه شهر الخير مع رجيم غير


السوبيا smile11.gif السوبيا smile11.gif السوبيا smile11.gif
أمواج رجيم
يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ ياقلبي
السوبيا مشهورة بالطايف
احلى تقييم لعيونك
الماسه تحب الوناسه
يعطيك العافية ياقلبي
تسلم الايادي
مامت توتا
يا خراشى على العسل هايلة انتى حبيبتى

تسلم ايديك طول عمرى اعرف ان السوبيا بتتشرب

ههههههههههههههه احلى تقييم
زهره الاسلام
تسلم الايادى ام عمر على الطاجن الجنان
شكله شهى جداااا ولذيذ
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرااائعه
~ عبير الزهور ~
يسلمو ايدينك الحلوة ياقلبى
وصفة كثير طيبة وشهية دااام من ايدينك الحلوة
يعطيك العافية واحلى تقييم لعيونك
الصفحات 1 2 

التالي

تشيزكيك لايت

السابق

بيتزا رجيم دايت 2014

كلمات ذات علاقة
مادة , السوبيا , طاجين