طاجين السوبيا لايت
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
أم عمر و توتة
-
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..
حبيباتى..
وصفة راااائعة و خفييييفة جدااااا..
المطلوب..
شرائح من السوبيا ( حبار) يشوح فى ملعقة زيت و ثوم مفرى
نضيف شرائح بصل و فلفل و طماطم مقشرة ومقطعة و كسبرة مقطعة..
نضيف ملح و فلفل و بهار و ملعقة معجون طماطم مذاب
فى كوب ماء..
نتركها تغلى على نار متوسطة 10 دقائق ثم نضعها فى طاجن
توضع فى فرن 170ْ نصف ساعة...
تقدم بالف هــــنــــــــا..
ان شـــــــــاء الله..
خاص بمسابقة رجيم الكبرى..
مسابقه شهر الخير مع رجيم غير
حبيباتى..
وصفة راااائعة و خفييييفة جدااااا..
المطلوب..
شرائح من السوبيا ( حبار) يشوح فى ملعقة زيت و ثوم مفرى
نضيف شرائح بصل و فلفل و طماطم مقشرة ومقطعة و كسبرة مقطعة..
نضيف ملح و فلفل و بهار و ملعقة معجون طماطم مذاب
فى كوب ماء..
نتركها تغلى على نار متوسطة 10 دقائق ثم نضعها فى طاجن
توضع فى فرن 170ْ نصف ساعة...
تقدم بالف هــــنــــــــا..
ان شـــــــــاء الله..
خاص بمسابقة رجيم الكبرى..
مسابقه شهر الخير مع رجيم غير
كتبت :
أمواج رجيم
-
يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ ياقلبي
السوبيا مشهورة بالطايف
احلى تقييم لعيونك
شكله شهي ولذيذ ياقلبي
السوبيا مشهورة بالطايف
احلى تقييم لعيونك
كتبت :
الماسه تحب الوناسه
-
يعطيك العافية ياقلبي
تسلم الايادي
تسلم الايادي
كتبت :
مامت توتا
-
يا خراشى على العسل هايلة انتى حبيبتى
تسلم ايديك طول عمرى اعرف ان السوبيا بتتشرب
ههههههههههههههه احلى تقييم
تسلم ايديك طول عمرى اعرف ان السوبيا بتتشرب
ههههههههههههههه احلى تقييم
كتبت :
زهره الاسلام
-
تسلم الايادى ام عمر على الطاجن الجنان
شكله شهى جداااا ولذيذ
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرااائعه
شكله شهى جداااا ولذيذ
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرااائعه