مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

يومي الثاني في مركز رجيم للتخسيس المجاني

اغاريد & رجيم 12:08 AM 09-11-2014
اليوم الثاني
10/9 / 2014

الصبح على الريق ماء
فنجان نسكافي بالحليب قلييييييييل السكر
بعد بساعة شريحة أناناس
و بعد بساعة قطعة جبن قليل الدسم مع شوية خس و خليت عليها عصرة ليمون و سماق و كمون و ملعقة صغيرة زيت زيتون
بس كانت عذاب الخس مر
http://i.imgur.com/mxc5Evx.jpg
وطبعا الماء قبل الإفطار لتر و نص

الغدة على الساعة ثلاثة
صدر دجاج مسلوق بعدين تبلته بال فلفل الأسود و الكاري و حمرتها بملعقة صغيرة زيت زيتون و خضار مسلوقة
و زبدية شوربة صغيرة عدس و شوفان كان العدس قليل و طبعا و لا نقطة زيت
http://i.imgur.com/L0hX3Dc.jpg
http://i.imgur.com/WH9DOhe.jpg
وقبل الغداء لتر و نص ماء
اعرف ان الغدة كان زيادة بس الجوووع كافر ههههههه

العشاء خيارة وحدة على الساعة 8 قبل الرياضة
كملت اللتر و نص الثالث

يارب يعجبكم يومي
غداً ألقاكم بيوم جديد
أحبكم بالله

Coeur de Rjeem 12:27 AM 09-11-2014
ر9999999999999عه رشرووورشتي
جنني طبق الخضار هاتيه يا ختي
أمواج رجيم 12:37 AM 09-11-2014
شكله شهي ولذيذ ياقلبي
جوعتيني
زهره الاسلام 01:07 AM 09-11-2014
ما شاء الله على الجمال حبيبتى
بالف هنا وربنا يعينك على الرجيم
طبق الخضار والشوربه شكلهم لذيد
عقبال يارب ما تنزلى للوزن الى انتى عايزاه انتى وكل البنات وانا معاكم

مروة محمد فتحي 09:05 AM 09-11-2014
ماشاء الله حبيبتي رووووعه يارب يقويكي ويحققلك هدفك باذن الله
ام ديومه 11:18 AM 09-11-2014
الف عافيه حبيبتي يووومك رووووعه
1 2 
كلمات ذات علاقة
للتخسيس , مركز , المجانى , الثاني , يولد , رجيم