يوميات مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الاسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ميعاد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
بناات لاقولي حل
انا يا دوب انام 3 ساعات بليل و متقطعه كمان رغم كل لي اتعبو في النهار
شغل بيت رياضه سوق
الأفضل إنك تبعتدين عن شرب المنبهآت من بعد المغرب

وأقري المعوذآت وآية الكرسي والأخلآص قبل النوم , وحآولي تسترخين بهدوء وتبتعدين عن كل تفكير مزعج

أو أي موضوع يجلب لك التوتر وأنصحك بترديد دعآء الأرق قبل النوم , وهو

"اللهم غآرت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لآتأخذك سنةٌ ولآنوم اللهم أهدي ليلي وأنم عيني "

وحآولي إك تقللين من فترة جلوسك على النت وترتاحين من عدنا شوية وشيلي اسيا من راسك هي اكيد الي مطيرة النوم من عينك
كتبت : Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميعاد:
الأفضل إنك تبعتدين عن شرب المنبهآت من بعد المغرب

وأقري المعوذآت وآية الكرسي والأخلآص قبل النوم , وحآولي تسترخين بهدوء وتبتعدين عن كل تفكير مزعج

أو أي موضوع يجلب لك التوتر وأنصحك بترديد دعآء الأرق قبل النوم , وهو

"اللهم غآرت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لآتأخذك سنةٌ ولآنوم اللهم أهدي ليلي وأنم عيني "

وحآولي إك تقللين من فترة جلوسك على النت وترتاحين من عدنا شوية وشيلي اسيا من راسك هي اكيد الي مطيرة النوم من عينك
ميمو انا اصلا ما بشرب المنبهات بس الشاي لما اكون بر بس
جربت مره دهنت جسمي بزيت زيتون و الله نمت كويس لكن اخوي الله يهديه يقولي يعني انت طردتي العفاريت اكيد هما سبب عدم نومك
اما ابعد عنكم فاكيد نووووووووووووووووووووووووووووو .... اسيا صعب انساها بشوفها يوميا و بتتصل بيا في تلفون
ان شاء الله اجرب دعاء الارق تسلمي يا رب
كتبت : Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميعاد:
مسااء الخير بنااات

شكرا كثير كثير الكم جميعا على محبتكم و تشجيعكم الي

وان شاء الله يارب كل وحدة فيكم تحقق حلمها ان كان بالرشاقة او بحياتها الخاصة

والله يابنات اني احبكم كثير ولولاكم يمكن كان ضعفت ارادتي وماقدرت اكمل مشوار الريجيم

اليوم ماخليت شي الا واكلته حتى الحلوياات والله صراحة ترد الروح والنفسية ترتاح كلما اكلت حلى اكثر
جسمي متعطش للحلويات
صحه يا قلبي كده جسمك راح يبطل يراقبكو يحس انك ما بتحرميه
كتبت : مجرد طفلة
-
مساااء الخير بنات
اشتقت لكم كثير
اليوم رحت السوق قلت آخد لي فستان مو مقاسي اتشجع
شفت فستان عجبني قلت للبياع ابغيه
سألني لمين جاوبت بثقة إلي طبعا
تعرفوا شو رد علي
قالي بكل احتقار آه طيب عندي مقاس دوبل اكس إل حسيت باحتقار كبير
ما أعرف ليه مع اني في الايام العادية افرح لما الاقي مقاسات كبيرة
لكن هالمرة قلت له لا ابغي مقال إل قالي عو اللي لبساه المانكان ( دمية العرض ) انا اصريت و قلت احسن يكون اصغر عشان اتشجع
المهم اشتريته و رحت عند بائع ثاني قلت اجرب اشتري مشد
ندمت اني فكرت حتى في اافكرة خصوصا انه قعد ينصحني يعني بالماركات الجيدة و يقول لي دي احسن تخفي العيوب كرهت نفسي الصراحة و كرهت الحالة اللي وصلت لها
المهم رجعت البيت قلت اجرب الفستان اشوف شو المناطق الي لازمني انحف فيها اكثر
تعرفوا الصدمة
الفستان طلع وااااااسع مو بس مقاسي لا وااسع
ما صدقت فكرت ارجع للبائع و اقوله بدي مقاس اصغر بس قلت بلاش مرة ثانية اروح اشتري مقاس اصغر عشان ااتشجع
حكيت قصة حياتي يمكن بس حبيت اشارككم الموقف
كتبت : قاهرة الدهون
-
ميعاد طب حبيبتي ليش لخبطتي
المفروض أمس يوم التخربيط
يا الله مسامحينك و اخر مرة

مجرد طفلة لبس العافية يا رب
او تشوفي انا كنت اسمن من الان كنت 87
و الله التعليقات اللي سمعتها ما أظنك عمرك سمعتيها
الله يكون في العون الكل حاشر نفسه
حتى البياع
كتبت : Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مجرد طفلة:
مساااء الخير بنات
اشتقت لكم كثير
اليوم رحت السوق قلت آخد لي فستان مو مقاسي اتشجع
شفت فستان عجبني قلت للبياع ابغيه
سألني لمين جاوبت بثقة إلي طبعا
تعرفوا شو رد علي
قالي بكل احتقار آه طيب عندي مقاس دوبل اكس إل حسيت باحتقار كبير
ما أعرف ليه مع اني في الايام العادية افرح لما الاقي مقاسات كبيرة
لكن هالمرة قلت له لا ابغي مقال إل قالي عو اللي لبساه المانكان ( دمية العرض ) انا اصريت و قلت احسن يكون اصغر عشان اتشجع
المهم اشتريته و رحت عند بائع ثاني قلت اجرب اشتري مشد
ندمت اني فكرت حتى في اافكرة خصوصا انه قعد ينصحني يعني بالماركات الجيدة و يقول لي دي احسن تخفي العيوب كرهت نفسي الصراحة و كرهت الحالة اللي وصلت لها
المهم رجعت البيت قلت اجرب الفستان اشوف شو المناطق الي لازمني انحف فيها اكثر
تعرفوا الصدمة
الفستان طلع وااااااسع مو بس مقاسي لا وااسع
ما صدقت فكرت ارجع للبائع و اقوله بدي مقاس اصغر بس قلت بلاش مرة ثانية اروح اشتري مقاس اصغر عشان ااتشجع
حكيت قصة حياتي يمكن بس حبيت اشارككم الموقف
حبيبتي كوثر المهم انك ناقصه في المقاس و الفستن اجاك
شوفي زمان لما كنت 96 كيلو و اكون في نفس موقفك ما اخلي الغضب في نفسي و ابتسم و اقول هو شغلتك تبيع و تاخذ فلوسي الباقي احتفظ بيه لنفسك انا بدفعلك للملابس مش لشي تاني
و بدل ما يعقدني اروح معقداه انا
و الله يهمك يا قلبي و على العموم الناس الحشريه في كل مكان مش بس على الوزن
شوفي اخر مره ما اجاتني الدوره و رحت اشتري حبوب بورقه الدكتور قام الصيدلي قالي لو انتي حامل مش ينفع تسقطيه بالدواء هاد قلتلو انت اهبل اولا انا جايبه ورقه طبيب يعني اعطيني الدواء و اسكت و ثانيا انا متزوجه و حتى لو حامل ما دخلك و رحت لصاحب الصيدليه اشتكيت عليه
يعني ناس تتحشر من غير فهم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
ميعاد طب حبيبتي ليش لخبطتي
المفروض أمس يوم التخربيط
يا الله مسامحينك و اخر مرة

مجرد طفلة لبس العافية يا رب
او تشوفي انا كنت اسمن من الان كنت 87
و الله التعليقات اللي سمعتها ما أظنك عمرك سمعتيها
الله يكون في العون الكل حاشر نفسه
حتى البياع
يمنى و الله الكل يسمع تعليقات
تدري من كم شهر كنت مكتئبه و قررت ما اغير لبس اغسل و البس لانو كل شوي بسمع تعليقات انو مهتمه بنفسي و كذا و ما يقولو حتى ما شاء الله خضصوصا جارتي
اول ما شافتني قالتلي اوف نهله ليش ما بتغيري و الله مليت في مكانك لكن على العموم حتى لو لابسه شحاته لايق عليك
هاذ المره قلتلها الله اكبر يا ختي قولي ما شاء الله قاتلي اي ما راح احسدك قلتلها قولي ما شاء الله ذكر الله حلو
جد ناس انتي حالك و هما في حالك
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة

التالي

يوميات النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثاني

السابق

الميزان الاول في مركز رجيم للتخسيس المجاني

كلمات ذات علاقة
للتخسيس , مركز , مسابقة , المجانى , الاسبوع , الثاني , يوميات , رجيم