اطباقي. في مركز ريجيم للتخسيس

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : سارة هند

السلام عليكم
اليوم كنت صايمة الحمد لله وعزماكم تفطرو معي ان شاء الله يعجبكم اكلي الدايت واطباقي كانت كالاتي
السحور كوب حليب وقطعة توست وملعقة صغيرة لبنة

اطباقي. hCS7v4g.jpg

الافطار قطعة توست و100 غ صدر دجاج وملعقة متوسطة هريسة
اطباقي. 6ozfDcA.jpg

سناك قبل النوم 200 غ عنب احمر واصفر
اطباقي. 7yoISqQ.jpg

الحمد لله الله يديمها نعمة ويحفضها من الزوال وييسر لنا امرنا ونخس بصحة وعافية

كتبت : سلمى الناجحة

صحة فطورك حبيبتي و ربي يتقبل
يومك روعة استمري
والله انك دايما تشجعيني بمواضيعك و كلامك

كتبت : Coeur de Rjeem

الله يتقبل منك حبيبتي
بصح اكلك قليل جدا يا عمممممممممري
و هاذ كلو شطة معدتك راح تعمل عليك انقلاب
كلي شوربه في الصيام اي نوع لتمنع عنك الامساك و تلين الامعاء
ربي يحفظك