يوميات الحمية بمركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثالث

اهبا حبيباتي شكرا لسؤالكم الحمد لله صرت احسن رحت بدري عند الدكتور البوم ما راح اعمل رياضه مو قادره بس لا تكهربوني .... كليتي قايمه بالواجب و اكثر
لكن انا ممكن اكهربكم لو خبصتو :/

سلامتك حبيبتي نهوووله شلوون صرتي هسه ياربي احسن ديري بالك ع حالك حبيبتي

اغاريد حبيبتي شلووونج مشتاقتلج الله يحميج ويريح بالك اني معلمه رياضيات حبيبتي

بناااااااااااااات اليوم فرحانه هواااااااااااااااااااي لان يوم طلعت الصبح رحت اشتريت ملابس كثيره لان ملابسي قديمه صارت واسعه عليه والمفاجئه ان قياس التنوره 44 كنت البس 48 وقبل مااشارك معاكم باليوميات الاولى كنت البس قياس 50 او 52

بس اليوم فرحت من اشتريت مقاس 44 وحماسي زاد اكثر

يومي كان اول مصحيت شربت ماي وبعدها بنص ساعه فطور كان قطعه جبن وربع صمونه وكوب شاي وبعدها طلعت للسوق تقريبا 8ونص الصبح واتمشيت 3 ساعات بالسوق

وشربت عصير بطيخ طبيعي

الغــــــــداء كان صحن مرقه باميه وقطعه لحم وقطعه رغيف وكاسه صغيره لبن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
سلامتك حبيبتي نهوووله شلوون صرتي هسه ياربي احسن ديري بالك ع حالك حبيبتي

اغاريد حبيبتي شلووونج مشتاقتلج الله يحميج ويريح بالك اني معلمه رياضيات حبيبتي