الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تنبيه بخصوص مسابقة مركز رجيم للتخسيس الثانية

Like Tree154معجبون بهذا
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 10-07-2014, 10:02 PM
#7
اللهم اسعد قلب نهله و قلب من تحب نهلة

امرك حبيبتي ان شاءالله الكل معك بحماس وهمه عاليه وان شاءالله الكل تحقق ماتتمناه ونوصل للمثالي

مشكوره حبيبتي نهووله
اللهم امين و يسعدك يا رب
في انتظارك حبيبتي
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 10-07-2014, 10:02 PM
#8
ان شاء الله معنا فطووووم هاذ الشهر
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 10-07-2014, 10:02 PM
#9
شكرا نهلة الحلوة

اقتراح حبيبتي ياريت تقسمينا مجموعات وتحطي لكل مجموعة هدف
يعني مجموعة هدفها تخسر 5 كيلو بالشهر
مجموعة هدفها 20 كيلو لأول السنة
وكل بنت بتختار المجموعة اللي بدها ياها
وتكتب يومياتها فيها
وانت واغاريد بتدخلو كل المجموعات

الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 10-07-2014, 10:04 PM
#10
اللهم اسعد قلب نهله و قلب من تحب نهلة
بارك الله فيك نهلة واغاريد راح نستمر ان شاء الله مع بعض حتى نحقق اهطافنا في الصحة والرشاقة
عن نفسي الكل لاحظ اني نقصت وخير دليل الملابس فانا لا انتضر من احد ان يجاملني عندي مراتي وانا اجامل نفسي يا جمالك ياسارة وانتي رشيقة
المهم كل الي يشوفني سارة خسيتي انتي عملتي ايه وانا لا شيء عادي صح تتكلمون اني خسيت مالاحضت خخخخ كلي مكر لاني اخاف يحسدون ارادتي
المهم راح اشارككم اليوميات والرياضة كمان وياريت نكون اقوى من الشهر الماضي ويدخل علينا العام الجديد بصحة ووكلنا رشيقااات انا هدفي اني اخس 10 كيلو من الان لبداية العام ان شاء االله *
اللهم امين سوسو
ضحكتيني هههههههههههه
انا لما سالوني زوجات اخوتي قلتلهم ياله استديرو جهة البحر و انبحو 7 مرات راح تخسو
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 10-07-2014, 10:05 PM
#11
شكرا نهلة الحلوة
اقتراح حبيبتي ياريت تقسمينا مجموعات وتحطي لكل مجموعة هدف
يعني مجموعة هدفها تخسر 5 كيلو بالشهر
مجموعة هدفها 20 كيلو لأول السنة
وكل بنت بتختار المجموعة اللي بدها ياها
وتكتب يومياتها فيها
وانت واغاريد بتدخلو كل المجموعات

فكره حلووووووة فوفتي بس لو تكون المشتركات كثار ممكن نطبقها
و لو ما التزمتي راح اعذبك
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 10-07-2014, 10:45 PM
#12
نهلة أنا معاك من اليوم وأنتي وآغادير أبقاو معآنا لانو أنا شخصيا بتحمس معاكم
اضافة رد

العلامات المرجعية

تنبيه بخصوص مسابقة مركز رجيم للتخسيس الثانية


« كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء اذكر نقاط ضعفك التي تمنعك من مواصلة الرجيم و سنعطيك الحل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التسجيل في مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعه الثانية Coeur de Rjeem أرشيف رجيم 117 11-08-2014 10:17 PM
تنبيه بخصوص مسابقه مركز رجيم للتخسيس الجديدة Coeur de Rjeem أرشيف رجيم 22 11-08-2014 02:10 PM
الميزان الاول من مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 46 10-24-2014 08:46 AM
يوميات مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية الاسبوع الثاني اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 277 10-24-2014 08:28 AM
يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 77 10-12-2014 08:45 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:45 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل