الميزان الأخير لمسابقة مركز رجيم للتخسيس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

[frame="9 10"]

هذا الموضوع الخاص بميزان

مسابقة

مركز رجيم للتخسيس المجاني

سوف يكون هذا الميزان الأخير

وعلى كل عضوه مشتركه تسجل بيانااتها كالتاالي :

الأسم ::
الطول ::
الوزن بدايه المساابقه ::
الميزان الاول ::
الميزان الثاني ::
الميزان الثالث ::
الميزان الأخير ::
نسبة النزول خلال الشهر ::

راح تشتق لكم
من الان حتى موعد المسابقة الجديدة
و يرجووووووووا الالتزام بكل الي كنا قلنا و عملنا خلال هذا الشهر الي فات
ونلتزم بي خلال الأيام القادمة حتى موعد بدأ المسابقة الجديدة

سيتم إغلاق صفحة الميزان بعد يومين

نتمنى التوفيق للجميع
وان شاء الله الجميع يكون نازل وزن

الموفقية للجميع

مع تحيات
الإمبراطورة نهولة و الجنرال اغاريد

[/frame]

كتبت : سارة هند

الأسم ::سارة هند
الطول ::168
الوزن بدايه المساابقه ::78.5
الميزان الاول ::77.5
الميزان الثاني ::77
الميزان الثالث ::76
الميزان الأخير ::76
نسبة النزول خلال الشهر ::2,5

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
الأسم ::سارة هند
الطول ::168
الوزن بدايه المساابقه ::78.5
الميزان الاول ::77.5
الميزان الثاني ::77
الميزان الثالث ::76
الميزان الأخير ::76
نسبة النزول خلال الشهر ::2,5

الف الف مبرررروك. سوسو
و ان شاء الله تحققين باقي هدفك و نزول ال10 كيلوا بخير و سلامة

كتبت : سارة هند

بارك الله فيك اغاريد يارب انا وكل واحدة تبحث عن الصحة والرشاقة
حبيت اشكرك ونهلة وكل بنت شجعتني وردت على مواضيعي والله حمستوني وشجعتوني وماانسى وقفكم بجانبي طيلة الشهر ان شاء الله نستمر مع بعضنا ونتعلم عادات غذائية صحيحة ونجعل الرياضة عنصر اساسي في يومياتنا

الميزان الأخير لمسابقة مركز رجيم للتخسيس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تصويت هام لكل عضوات مسابقة رجيم

يوميات النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم الاسبوع الرابع