كوسه باللحمه المفرومه دايت

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
زهره الاسلام
طريقه عمل كوسه باللحمه المفرومه سهله ولذيذه وشهيه للدايت
0027.gif
المكونات
كوسه
لحمه مفرومه
طماطم
بصل
ملح-فلفل-بهارات

الطريقه

نقوم بتقطيع البصل ووضع اللحمه المفرومه بدون اى مواد دهنيه ونهدى النار لحد ما اللحمه تتعصج بدون اى دهون

نقطع الكوسه دوائر ونضعها على اللحمه ونقلب

بعدها نضع الطماطم المخلوطه ونتركها حتى تتسبك

نقوم بعمل ارز مسلوق ويقدم معها
14129813041.jpg

14129813042.jpg

0028.gif
*سولي*
تسلم الايادي بيشهي
سارة هند
يمي شكلها كتير طيب تشهي الله يجازيك خيراا زهرة دائما مبدعة
ملكة الجوري
شكلة لذيذ ودايت
بس لو الرز كان رز بني يكون الذ
ودايت اكثر
Coeur de Rjeem
يسلموووووووو زهووورتي
شكلك معانا في الدايت حبيبتي
شكلها لذيذ
اغاريد & رجيم
يسسسسسلم الأيادي زهورة
حبيببتي مبدعة شكلها لذذذذيذ
اليوم انت فعلا معنا هههههه
ودي و تقيييمي
الصفحات 1 2 

التالي

سمك دايت وصفة سهلة و سريعة

السابق

اللحم على البخار دايت و سريع

كلمات ذات علاقة
المفرومه , باللحمه , حاجة , كوسه