كوسه باللحمه المفرومه دايت

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : زهره الاسلام
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
طريقه عمل كوسه باللحمه المفرومه سهله ولذيذه وشهيه للدايت
0027.gif
المكونات
كوسه
لحمه مفرومه
طماطم
بصل
ملح-فلفل-بهارات

الطريقه

نقوم بتقطيع البصل ووضع اللحمه المفرومه بدون اى مواد دهنيه ونهدى النار لحد ما اللحمه تتعصج بدون اى دهون

نقطع الكوسه دوائر ونضعها على اللحمه ونقلب

بعدها نضع الطماطم المخلوطه ونتركها حتى تتسبك

نقوم بعمل ارز مسلوق ويقدم معها
14129813041.jpg

14129813042.jpg

0028.gif
كتبت : *سولي*
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلم الايادي بيشهي
كتبت : سارة هند
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يمي شكلها كتير طيب تشهي الله يجازيك خيراا زهرة دائما مبدعة
كتبت : ملكة الجوري
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
شكلة لذيذ ودايت
بس لو الرز كان رز بني يكون الذ
ودايت اكثر
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يسلموووووووو زهووورتي
شكلك معانا في الدايت حبيبتي
شكلها لذيذ
كتبت : اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يسسسسسلم الأيادي زهورة
حبيببتي مبدعة شكلها لذذذذيذ
اليوم انت فعلا معنا هههههه
ودي و تقيييمي
الصفحات 1 2 

التالي

سمك دايت وصفة سهلة و سريعة

السابق

اللحم على البخار دايت و سريع

كلمات ذات علاقة
المفرومه , باللحمه , حاجة , كوسه