تحذير هام لمتبعي حمية البروتين
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
غاوية كلام
-
جزاك الله خيرا حبيبتى
كتبت :
ياسمين الشرق
-
بالعكس من أنجح الحميات حمية البروتين وعن تجربة
نحت للجسم و صحة و شعر قوي
بس المشكلة هو في طريقة اتباع الناس لهذه النوعيات من الحمية
هي تحتاح تركيز على السمك و الخضروات والماء بكثره
البعض ياكل لحوم معلبة و يستغني عن الخضروات ويقلل شرب الماء وهذا اللي يضر الصحة .
نحت للجسم و صحة و شعر قوي
بس المشكلة هو في طريقة اتباع الناس لهذه النوعيات من الحمية
هي تحتاح تركيز على السمك و الخضروات والماء بكثره
البعض ياكل لحوم معلبة و يستغني عن الخضروات ويقلل شرب الماء وهذا اللي يضر الصحة .
كتبت :
ام احبابي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ( هبة ):
بالعكس من أنجح الحميات حمية البروتين وعن تجربة
نحت للجسم و صحة و شعر قوي
بس المشكلة هو في طريقة اتباع الناس لهذه النوعيات من الحمية
هي تحتاح تركيز على السمك و الخضروات والماء بكثره
البعض ياكل لحوم معلبة و يستغني عن الخضروات ويقلل شرب الماء وهذا اللي يضر الصحة .
بالعكس من أنجح الحميات حمية البروتين وعن تجربة
نحت للجسم و صحة و شعر قوي
بس المشكلة هو في طريقة اتباع الناس لهذه النوعيات من الحمية
هي تحتاح تركيز على السمك و الخضروات والماء بكثره
البعض ياكل لحوم معلبة و يستغني عن الخضروات ويقلل شرب الماء وهذا اللي يضر الصحة .
هلا بيكي حبيبتي
نورتي الموضوع
معك حق ان حمية البروتين من انجح الحميات وانا اول من طبقها
لكن ما حذرت منه يا قلبي هو الاستمرار فيها لوقت اطول من 4 اسابيع
لانها ترهق الكليتين
ولانها تعتمد على اللحوم والاستمرار على المدى الطويل يهدد بالكوليسترول
فنوعي حميتك وارجعي للبروتين
سرني مرورك ورايك
