رولي الدجاج وصفة دايت شهية

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
ام يانيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الصحة اولا واخيرا اظاهر حتى بعد الرجيم راح استمر هيك لان صراحة القا راحتي
والاكل الصحي يناسبنا اكثر وناكلوا ونشبعو والحمد لله بطريقة كلها نقاء وصفاء...
اليوم اسكالوبي عملتها طريقة اخرى لتفادي الملل من الرجيم والاكل المتشابه يوميا
وعملت رولي الدجاج الي مولفين نعملوه للعائلة بطريقة عادية لكن هي بطريقة دايت
ما راح تشبعوا منها والله انا كملتها هههه تخبيص بالدايت عادي يعني معذورة لاني مريضة جدااا
على بركة الله
ناخذ ابيض دجاج او اسكالوب الي تحبو حتى اللحم الاحمر يدون شحوم
بصل + معدنوس ثوم وجبن شرائح يكون طبيعي + بهرات انا اشتريت علبة فيها بهرات مخلفطة ذووووق
وبودرة الثوم لان بصراحة تزيد الذوق للاكل بشكل رهييب وانا اخترت الحشوة والوسطية فطر
14211538841.png
الطريقة
نضع البصل الدجاج والمعدنوس والبهرات والثوم بودرة في الخلاط
14211538842.png
ثم نضعه على ورق المنيوم
14211538843.png
نضيف في الوسط شريحتين جبن طبيعي
14211538844.png
وثم فرمت الفطر مع الهريسة وتايضا شوي معدنوس
14211550061.png
نعمل الرولي الان
14211550062.png
نغلفه في الالمنيوم وندخله الى الفرن يكون سخناه نتركه يستوي لمدة 15 الى 20دق
14211550063.png
وهنا النتيجة بصحة على قلوبكم
14211550064.png
اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماشاء الله
ررررروعة و شكلها لذذذذيذ
تسلم ايدك ام يانيس حبيببتي
الله يسعدك و يوفقك و نشوف هل بطوطة تتحرك الى الامام وتآكل الفراولة بخير و سلامة
أكييد تقيمي المتواضع
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ما شاء الله سوسو يشهي
ابعتيلي شوية
و اعشق طعم شرائح هاذ الجبنه لذيذة جداااا
تم التقييم و النشرررر
•● JooRé Rjéèm ●•
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماشاء الله
شكلها رووعه ويشهي
صحه وهنا ...تسلم ايدك
احلى تقيم
ام يانيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلمن بنات الله يخليكن لنا بتشجيعاتكن
اغاريد مرسي على الدعوة حلوة ههههه
نونو على عيني ابعث لك وصح الشرائح انا ايضا امووت فيها
تسلمي جوري على المرور الله يحفظكن
♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
رووووووووعة
تسلم اديكي احلى شيف
الصفحات 1 2  3 

التالي

بيتزا دايت بدقيق البر ( من مطبخي )

السابق

كيك خضر بالشوفان

كلمات ذات علاقة
الدجاج , حاجة , رومي , شهية , وصفة