مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

رولي الدجاج وصفة دايت شهية

الصحة اولا واخيرا اظاهر حتى بعد الرجيم راح استمر هيك لان صراحة القا راحتي
والاكل الصحي يناسبنا اكثر وناكلوا ونشبعو والحمد لله بطريقة كلها نقاء وصفاء...
اليوم اسكالوبي عملتها طريقة اخرى لتفادي الملل من الرجيم والاكل المتشابه يوميا
وعملت رولي الدجاج الي مولفين نعملوه للعائلة بطريقة عادية لكن هي بطريقة دايت
ما راح تشبعوا منها والله انا كملتها هههه تخبيص بالدايت عادي يعني معذورة لاني مريضة جدااا
على بركة الله
ناخذ ابيض دجاج او اسكالوب الي تحبو حتى اللحم الاحمر يدون شحوم
بصل + معدنوس ثوم وجبن شرائح يكون طبيعي + بهرات انا اشتريت علبة فيها بهرات مخلفطة ذووووق
وبودرة الثوم لان بصراحة تزيد الذوق للاكل بشكل رهييب وانا اخترت الحشوة والوسطية فطر


الطريقة
نضع البصل الدجاج والمعدنوس والبهرات والثوم بودرة في الخلاط

ثم نضعه على ورق المنيوم

نضيف في الوسط شريحتين جبن طبيعي

وثم فرمت الفطر مع الهريسة وتايضا شوي معدنوس

نعمل الرولي الان

نغلفه في الالمنيوم وندخله الى الفرن يكون سخناه نتركه يستوي لمدة 15 الى 20دق

وهنا النتيجة بصحة على قلوبكم

ماشاء الله
ررررروعة و شكلها لذذذذيذ
تسلم ايدك ام يانيس حبيببتي
الله يسعدك و يوفقك و نشوف هل بطوطة تتحرك الى الامام وتآكل الفراولة بخير و سلامة
أكييد تقيمي المتواضع
ما شاء الله سوسو يشهي
ابعتيلي شوية
و اعشق طعم شرائح هاذ الجبنه لذيذة جداااا
تم التقييم و النشرررر
ماشاء الله
شكلها رووعه ويشهي
صحه وهنا ...تسلم ايدك
احلى تقيم
تسلمن بنات الله يخليكن لنا بتشجيعاتكن
اغاريد مرسي على الدعوة حلوة ههههه
نونو على عيني ابعث لك وصح الشرائح انا ايضا امووت فيها
تسلمي جوري على المرور الله يحفظكن
رووووووووعة
تسلم اديكي احلى شيف
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
الدجاج , حاجة , رومي , شهية , وصفة