مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > أطباقنا الخاصة للرجيم

أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-13-2015, 04:19 PM   #1
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 2,594
Healthy Food رولي الدجاج وصفة دايت شهية

الصحة اولا واخيرا اظاهر حتى بعد الرجيم راح استمر هيك لان صراحة القا راحتي
والاكل الصحي يناسبنا اكثر وناكلوا ونشبعو والحمد لله بطريقة كلها نقاء وصفاء...
اليوم اسكالوبي عملتها طريقة اخرى لتفادي الملل من الرجيم والاكل المتشابه يوميا
وعملت رولي الدجاج الي مولفين نعملوه للعائلة بطريقة عادية لكن هي بطريقة دايت
ما راح تشبعوا منها والله انا كملتها هههه تخبيص بالدايت عادي يعني معذورة لاني مريضة جدااا
على بركة الله
ناخذ ابيض دجاج او اسكالوب الي تحبو حتى اللحم الاحمر يدون شحوم
بصل + معدنوس ثوم وجبن شرائح يكون طبيعي + بهرات انا اشتريت علبة فيها بهرات مخلفطة ذووووق
وبودرة الثوم لان بصراحة تزيد الذوق للاكل بشكل رهييب وانا اخترت الحشوة والوسطية فطر

الطريقة
نضع البصل الدجاج والمعدنوس والبهرات والثوم بودرة في الخلاط

ثم نضعه على ورق المنيوم

نضيف في الوسط شريحتين جبن طبيعي

وثم فرمت الفطر مع الهريسة وتايضا شوي معدنوس

نعمل الرولي الان

نغلفه في الالمنيوم وندخله الى الفرن يكون سخناه نتركه يستوي لمدة 15 الى 20دق

وهنا النتيجة بصحة على قلوبكم

ام يانيس غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-13-2015, 05:08 PM   #2
نـــــــــائبة المديـــــرة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 16,679
افتراضي رد: رولي الدجاج وصفة دايت شهية

ماشاء الله
ررررروعة و شكلها لذذذذيذ
تسلم ايدك ام يانيس حبيببتي
الله يسعدك و يوفقك و نشوف هل بطوطة تتحرك الى الامام وتآكل الفراولة بخير و سلامة
أكييد تقيمي المتواضع
♥♥..fafy..♥♥ و ام يانيس معجبة بهذا الموضوع.
__________________
http://i.imgur.com/B4F93f9.jpg
اغاريد & رجيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-13-2015, 06:00 PM   #3
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
افتراضي رد: رولي الدجاج وصفة دايت شهية

ما شاء الله سوسو يشهي
ابعتيلي شوية
و اعشق طعم شرائح هاذ الجبنه لذيذة جداااا
تم التقييم و النشرررر
♥♥..fafy..♥♥ و ام يانيس معجبة بهذا الموضوع.
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-13-2015, 06:51 PM   #4
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الدولة: حيثُ أإكــونِ ..
المشاركات: 9,054
افتراضي رد: رولي الدجاج وصفة دايت شهية

ماشاء الله
شكلها رووعه ويشهي
صحه وهنا ...تسلم ايدك
احلى تقيم
♥♥..fafy..♥♥ و ام يانيس معجبة بهذا الموضوع.
__________________
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ http://files.maas1.com/images_cache/...2320565Md5.gif


النَّفْس الطيّبة لا يَملِكُها إلا الشّخص الطَّيِّب .. و السّيرة الطيّبة هي أَجْمَل ما يَترُكه الإنسَان في قُلُوب الآخَرينْ..http://files.maas1.com/images_cache/...232058MMcj.gif
•● JooRé Rjéèm ●• غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-13-2015, 07:17 PM   #5
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 2,594
افتراضي رد: رولي الدجاج وصفة دايت شهية

تسلمن بنات الله يخليكن لنا بتشجيعاتكن
اغاريد مرسي على الدعوة حلوة ههههه
نونو على عيني ابعث لك وصح الشرائح انا ايضا امووت فيها
تسلمي جوري على المرور الله يحفظكن
اغاريد & رجيم يعجبها هذا.
ام يانيس غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-13-2015, 07:17 PM   #6
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: سوريا حبيبتي
المشاركات: 7,578
افتراضي رد: رولي الدجاج وصفة دايت شهية

رووووووووعة
تسلم اديكي احلى شيف
ام يانيس يعجبها هذا.
__________________

ياودود ياودود ياذا العرش العظيم
يا مبدئ يا معيد يا فعالا لما يريد
أسألك بنور وجهك الذي ملئ أركان عرشك
وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك
وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء
تحمي سوريا يارب

♥♥..fafy..♥♥ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
الدجاج , حاجة , رومي , شهية , وصفة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رولي الدجاج في الماء ام يانيس أطباقنا الخاصة للرجيم 11 02-12-2015 05:09 PM
جمبري بالرز وصفة شهية Coeur de Rjeem الأطباق الرئيسية 10 10-28-2014 03:22 PM
وصفة شهية بوراك بالتونه و الجبن في الفرن Coeur de Rjeem المعجنات وَ السندويشات 11 09-28-2014 01:15 AM
وصفة شهية للسعادة الزوجية اسيرة خطايا الحياة الأسرية 16 05-25-2013 09:26 PM
مسابقة وصفة اقتصادية و مقبلات شهية أم عمر و توتة السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 42 04-10-2013 12:51 PM


الساعة الآن 09:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0