انطلاقة مسابقة رشاقتي غير قبل حلول شهر الخير
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
اخلاص لله
-
لا ادري يا بنات
يظهر لي ان الميزان بجب ان بكون مره في الأسبوع يوم الجمعة نوزن بعدها يكون باقي اليوم فري
الميزان كل عشر ايام يعني ووزن مثلا هاد الجمعة ثم ثلاثاء الأسبوع الموالي .... شوي لخبطة
يظهر لي ان الميزان بجب ان بكون مره في الأسبوع يوم الجمعة نوزن بعدها يكون باقي اليوم فري
الميزان كل عشر ايام يعني ووزن مثلا هاد الجمعة ثم ثلاثاء الأسبوع الموالي .... شوي لخبطة
كتبت :
لويله
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا رب الكل ينقص بالصحة والعافية
فطوري فنجان حليب وقطعتين بسكويت دايجستف
الغذا. خمس ملاعق رز وصحن صغير سلطة
العشاء بإذن الله كوب زبادي
يا رب الكل ينقص بالصحة والعافية
فطوري فنجان حليب وقطعتين بسكويت دايجستف
الغذا. خمس ملاعق رز وصحن صغير سلطة
العشاء بإذن الله كوب زبادي
كتبت :
سوسن .
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
لا ادري يا بنات
يظهر لي ان الميزان بجب ان بكون مره في الأسبوع يوم الجمعة نوزن بعدها يكون باقي اليوم فري
الميزان كل عشر ايام يعني ووزن مثلا هاد الجمعة ثم ثلاثاء الأسبوع الموالي .... شوي لخبطة
اخلاص انتي خلي الفري كل 10 ايام وباقي اليوم فري لا ادري يا بنات
يظهر لي ان الميزان بجب ان بكون مره في الأسبوع يوم الجمعة نوزن بعدها يكون باقي اليوم فري
الميزان كل عشر ايام يعني ووزن مثلا هاد الجمعة ثم ثلاثاء الأسبوع الموالي .... شوي لخبطة
واذا ماقدرتي عادي اوزني معنا في عاشر يوم
واجعلي الفري خاص بك انتي يوم الجمعة ماراح تفرق اختي في الميزان