مقلوبة البلي(القمح الكامل ) بالخضروات الطازجة

صباحكم عسل حبيباتي اليوم قررت أعمل مقلوبة و لكن بالبلي مش بالرز طبعا الطريقة سهلة و ما تأخذ وقت طويل تقلي الخضروات ابتداءا بالبطاطس ثم الكوسا ثم...

مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
قاهرة الدهون
اخر تحديث
مقلوبة البلي(القمح الكامل ) بالخضروات الطازجة

صباحكم عسل حبيباتي اليوم قررت أعمل مقلوبة و لكن بالبلي مش بالرز

طبعا الطريقة سهلة و ما تأخذ وقت طويل
تقلي الخضروات ابتداءا بالبطاطس ثم الكوسا ثم الباذنجان و انت و ذوقك اذا حبيت تزيدي نوع اخر او حتى تزيدي كمية اخرى.
البلي(القمح بالخضروات الطازجة 14290077871.jpg
غليت في نفس الوقت البلي و حطيته في مصفاة ،في نفس الطنجرة حطيت راس ثم و علبة طماطم جاهزة مرحية و قليل من البهارات و الملح

البلي(القمح بالخضروات الطازجة 14290077872.jpg
جهزنا كل شيء و جبنا صينية و انت و ذوقك في اختيار المول ،انا اخترت الكلاسيكي و تصفي البطاطس بعد دهن الصينية ثم الكوسا ثم الباذنجان و تحطي فوقهم البلي المخلوط بالصلصة.
البلي(القمح بالخضروات الطازجة 14290077873.jpg

تدخليهم الفرن لمدة ربع ساعة فقط
و تقلبي الصينية بعد ان تبرد قليلا
البلي(القمح بالخضروات الطازجة 14290077874.jpg


و الف صحة و عافية
Coeur de Rjeem
ربي يحفظك يمنى عزيزتي
شكلها رووووووعه
تسلم الايادي
قاهرة الدهون
يسلمو يا غالية
ربي يحفظك و يقدرك على فعل الخير
اغاريد & رجيم
يسلموا ايدكي
شكلها لذيذة فعلا
ودي و تقيمي
بسمة موناكو
واضح انه الطبق كثير شهي
بحاول اجربها ام شاء الله
ريمو سوريا
اغيثونا يا عالم..ارحموا المغتربين هههههههه

والله شي ناهي ع الاخر

ريتو الف صحه وهناااااااااااااااااااااا


يسلم هالديات خيت
الصفحات 1 2 

التالي

سجقات ابوات او ممبار كله أسماء لأكلة وحدة شوفوها بالصور

السابق

معكرونه بالبشاميل

كلمات ذات علاقة
مقلوبة , البلي(القمح , الطازجة , الكامل , بالخضروات