الأسبوع الاول من مسابقة رجيم الكبرى الجديدة و تحدي

نوارة احلى بنت بالدنيا
طمنيني على اللهل يارب كلكم بخير

هلو غروده الورده هلو بنات كيفكم انا اليوم فطرت قطعه جبن ربع قطعه خبز صحي معلقتين زبادي قبل الغدا تفاحه الغداء قليل من الرز والخضار المطبوخه مع بيضه وقطعه خبز صحي العصر ثمره خوخ ورياضه نصف ساعه مشي سريع وركض 2000 متر العشا قلت امشي بنصيحتك اخففو اخذت نص كاسه مرق لحم مسلوق وبطيخ يومي كلو تقريبا 1200 سعره

ميورة حبيببتي ربي يوفقك
ويومك مممممممتاز ماشاء الله عليكي
استمري و لا تتوقفي ابدا
وان شاء الله تكون النتيجة رااااائعة

مساء الخير
اهلا اغاريد ما شاء الله عليكن
الاولاد بخير تسلمي على السؤال
كيفك مع الميزان؟

سوسو
اشتقنالك حبيببتي
انا بمرحلة فشل مع الميزان
هههههه
الحمد لله
انت شو اخبارك
زوجك سافر
بنات ام يانيسوا من الاخوات الي وصلت لهدفها معنا ماشاء الله لاقوة الا بالله

تسلميلي ياعمري ياغروده تعرفي انا مابس احبك اموت عليكي واكيد مستمره معك وباذن الله هالمرة نحقق اهدافنا جميعا بصحه وعافيه ،، ام يانيس منورتنا ماشاء الله لاقوة الا بالله مفروض انتي تكونين القدوة للجميع بالمنتدى