الأسبوع الاول من مسابقة رجيم الكبرى الجديدة و تحدي

اهلللين بنات كيفكم
انا اليووم
التمرين الاول تم
التمرين الثاني تم
التمرين الثالث تم
التمرين نصف ساعة :عملت ربع ساعه فقط
مشروب الشمر : ماعندي المكونات مع الاسف ماعملته
الالتزام بالرجيم :تم ...عملت رجيم البطاطا اكلت نص بطاطا الصبح و 1 ونص بطاطا الظهر مع الخيار فقط
الماء :تم
الصوم العكسي :تم
المشروبات الحارقة : تم .. شراب الليمون و شراب مغلي الزنجبيل وكمون

مينو
حبيببتي نشاطك رررااااائع ماشاء الله
انا ابدا ما عندي مشكلة انك تاكلين شوكولاتة بس حاولي اتخليها دارك صدقيني لذيذة و تتعودين على طعمها و بعدين يبطل يعجبك اي نوع شوكولاتة عادي
والشمر انا بالاول كنت ما اتحمل طعمة بس بعدين الواحد بالتعود كلشي ممكن
ربي يوفقك

ميورة ربي يوفقك حبيببتي
يومك ممتاز بس خففي العشا على قد ماتقدري
ممتازة استمري

ميوسة ممتازة حبيببتي ربي يوفقك يارب كثير مبسوطة منك
ماشاء الله عليكي

زهورة سلامة قلبك حبيببتي
ما تشوفين شر
الدوخة هذه بس اليوم
او اكثر اذا اكثر لازم تعملين تحالين حتى تعرفي شو السبب
معافاية

يا بشمهندسة
برافوا برافوا
ماشاء الله عليكي
فرحتي قلبي بالتزامك
حتى الصيام العكسي عملتي
ماشاء الله عليكي