قرنبيط مع الجلبانة ع السريع ولذيذ ومناسبة لل رجيم

اهلا بنات كيفكن اليوم:00004154: الرجيم وحده لا يكفي يجب ان يكون له صديق او 2 يرافقوه في المشوار يعني اقصد بكلامي اكل صحي + رياضة لتتم المهمة في احسن...

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
ام يانيس
اخر تحديث
قرنبيط مع الجلبانة ع السريع ولذيذ ومناسبة لل رجيم

اهلا بنات كيفكن اليومالجلبانة 00004154.gif
الرجيم وحده لا يكفي يجب ان يكون له صديق او 2 يرافقوه في المشوار
يعني اقصد بكلامي اكل صحي + رياضة لتتم المهمة في احسن الضروف
عمل اكل صحي ساهل جدااا فقط ثقي بنفسك لان مع شوي حيل تعملي احلى الاكلاتالجلبانة smile18.gif
الخضر موجودة في كل بيت ممكن عمل اشياء مذهلة ولذيذة وما راح تملووالله

نحتاج الى
قرنبيط وجلبانة مغلي
الجلبانة 14557846411.png
2 بيضات ومعدنوس وملعقة خردل وملعقة هريسة لمحبي الحار وبهرات حسب الذوق 2 ثومة
الجلبانة 14557846412.png
نقطع المعدنوس صغير نفرم الثوم ونضيف الخضر والالبهرات ونقليهم مع بعض في الخردل والهريسة
ولما يدخل الكل في بعضهم نضيف عليهم البيضتين نحركم وبصحة ممممالجلبانة icon6.gif
الجلبانة 14557846413.png
بصحة على قلوبكن
فزوم
حلو يسلمو ايديك ياعسل
ام يانيس
الله يسلمك اختي
نداء علي
امممممممممممم يامي كلك ذوق
ام يانيس
الله يسلمك اختي منورة
اغاريد & رجيم
الله عليكي يا حبيبب والديك الله عليكي ام يا سيني
جمييييييل جدا جدا
وشكوا لذيذ
شكرًا حبيببتي على المشاركة الجميلة
وان شاء الله قريبا اجربها
تسلم ايدكم حبيببتي
ودي و تقيمي
الصفحات 1 2 

التالي
السابق