مسابقه ثاني 10ايام لشهر يناير

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : جذور
-
متشكرة قزى يابنات على كلامكم
احنا كلنا بجد بنستمد قوتنا من بعض
المشكلة ان جوزى والعيال مايحللمش الاكل الا متأخر
بس هاظبط ان شاء الله
ويارب يام ملك نبقي على رمضان 70
يااااه داه حلم والله
شوكو / ام ملك
ربنا يخليكم ويكرمكم
انا لخبطت بالسحور بس هاكمل من الفطار ومش هالخبط تانى ان شاء الله
دعواتكم
كتبت : أم ملك
-
اهلين جذور انا كمان عندي نفس المشكل جوزي مايحلالوش الاكل الا بالليل ومع هيك بحاول اظبط نفسي على قد ماقدر ولما آخذ حاجة بالليل بتكون زبادي اوحليب او فاكهة
المهم نحاول نلتزم وبلاش الفرييييي خليها وجبة وحدة بس فري
كتبت : جذور
-
حاضر ياقمر
خلاص ان شاء الله هالتزم
انا نفسي غلى رمضان اكون حتى 75
ادعيلي
انا صايمة كدة فاضلي 4 ايام زاخلص صيام الحمد لله
شوكو فينك
ا
كتبت : شوكو2005
-
ام ملك جذور خلاص ان شاء الله هدفنا احنا التلاته ان شاء الله 70 كيلو قبل رمضان
انا هنا صحيت متأخر بس للآن شربت شاي بحليب
كتبت : جذور
-
فطاري رغيف بلدى كبير 110 جرام
ومعلقتيم جبنة وطماطمة وعلبة زبادى
كتبت : أم ملك
-
الفطور قهوة وقطعة خبز
السناك زبادي
الغداء حساء بازلاء بالدجاج
سناك قهوة مع الحليب وبسكوتة
العشاء بإذن الله قطعة صدر دجاج مشوية
الرياضة مشي 40 د
زومبا نص ساعة
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0