مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

أذيبي دهون جسمكِ في أسرع وقت مع رجيم الكمون

يقوم الكمون يمنع تخزين الدهون في الجسم وايضاً يقوم بتعزيز عملية الهضم ويعالج الجسم من الإمساك،وهو يعمل على امتصاص المواد الغذائية ويمنع تخزين الدهون في الجسم مما يؤدي الى حرق الدهون يمعدل أسرع،ويعتبر الكمون من الاعشاب الآمنة على جسم الإنسان يستخدمه الكبير والصغير،لذا إذا كنتي عزيزتي تعاني من تكدس الدهون في منطقة ما في جسمكِ اليكي هذا الرجيم الحارق للدهون بوقت سريع ومفعوله أكيد..

-عليكِ تناول 4 وجبات بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على مجموعة من الخضروات والفواكه, والأخرى على البروتينات من اللحم والدجاج والسمك, والثالثة على الكالسيوم من اللبن الزبادي أو الحليب مع الكورس فليكس, والأخيرة على كمية قليلة من النشويات من البطاطا المسلوقة أو المشوية أو الخبز أو الأرز وهكذا.

-تناول الوجبات بإنتظام.

-إشربي كمية تعادل اللترين من الماء يومياً.

-قبل أي وجبة إشربي كأس من خليط الكمون للتنحيف والذي تحضرينه بمزج كأس من الماء الساخن بعصير نصف ليمونة بملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون تتركينها حتى تصبح فاترة وبذلك تكون جاهزة للشرب.

– عليكِ الإستمرار في متابعة رجيم الكمون وسوف تخسرين الوزن بشكل واضح.
كلمات ذات علاقة
أذيبي , دهون , جسمكِ , في , أسرع , وقت , مع , رجيم , الكمون