تحدي لآخر شهر مارس [ برجيم السعرات ] وزني 97 ياتري هايكون كام آول آبريل ؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ويارب محاولتي المرة دي تنجح وانزل بقا لآحسن زهقت هامشي علي رجيم السعرات واشوف ايه الي هايتم وداه الجدول الي هامشي...

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
جذور
اخر تحديث

تحدي لآخر شهر مارس [ برجيم السعرات ] وزني 97 ياتري هايكون كام آول آبريل ؟

تحدي لآخر شهر مارس [ برجيم السعرات ] وزني 97 ياتري هايكون كام آول آبريل ؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ويارب محاولتي المرة دي تنجح وانزل بقا لآحسن زهقت
هامشي علي رجيم السعرات واشوف ايه الي هايتم
وداه الجدول الي هامشي عليه ان شاء الله

السعرات p_448merii0.png



دعواتكم ليا بالتوفيق

المصدر: مجتمع رجيم


jp]d gNov aiv lhvs F fv[dl hgsuvhj D ,.kd 97 dhjvd ihd;,k ;hl N,g Nfvdg ? ljv[l l,g

جذور
اخر تحديث
الساعه 5 شريت المايه بليمون وعسل
الفطار الساعه 6

ام ناصر**
اخر تحديث
ربنا يوفقك حبيبتي
جذور
اخر تحديث
تسلمي حببتي ام ناصر علي تشجيعك الدائم ليا

اخدت سناك 2 الساعه 8 خياره 100 جرام
وبآنتظار سناك 3 الساعه 10
50 جرام ملفوف احمر
جذور
اخر تحديث
سناك 2
50 جرام ملفوف احمر
جذور
اخر تحديث
تم الغدا الساعه 2
شوربه خضار وربع فرخه و4 معالق رز
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق