وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة طبخات و أكلات للرشاقة و الحمية وصفات قليلة الدهون و قليلة الكربوهيدرات رجيم سريع المفعول وصفات رجيم اكلات رجيم لذيذه اكلات رجيم سهله اكلات رجيم صحيه اكلات مصرية اكلات سريعة اكلات رجيم عراقية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

مكونات مشروبات الديتوكس.. ما أهم فوائدها؟

همس السهارى
وردة محترفة
قديم 03-12-2018, 11:00 PM
#1
مكونات مشروبات الديتوكس.. ما أهم فوائدها؟ -4767

إن الماء مهم جداً لتحفيز عملية الاستقلاب والمساعدة في تخفيف الوزن، كما أنه يزيد من الشعور بالراحة بشكلٍ عام.

ولكن ماذا لو كنتم ترغبون بالمزيد من النكهة والفائدة؟ إليكم المقال التالي:

المكونات الفعّالة

إن مزج الماء مع الأغذية التي تحفّز على حرق الدهون لصنع مشروبات الديتوكس هو طريقة فعّالة لتحضير مشروبٍ منشّط ومساعد على تخفيف الوزن في الوقت ذاته، كما أن الجسم يستفيد كثيراً من امتصاص هذه المواد المغذية التي تساعدكم على تنظيف الجسم من الداخل.

إليكم فوائد بعض مكونات مشروبات الديتوكس

الليمون والليمون الأخضر والبرتقال

تساعد هذه الحمضيات في التخلّص من السموم كما تساعد في عملية الهضم وتحفّز الجهاز المناعي، وهي غنية بالفيتامين C وحمض السيتريك والثيامين وعدة أنواع من مجموعة الفيتامين B، كما أن عصيرها يتمتع بنكهةٍ لذيذة بالإضافة إلى المغذيات الموجودة فيه.

الجريفون والتفاحمكونات مشروبات الديتوكس.. ما أهم فوائدها؟ -4770

يساعد كل منهما على تخفيف الوزن كما أنهما يساهمان في تنشيط عملية الهضم وتخليص الجسم من السموم. كما أن الجريفون يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة وهو يساعد في خفض مستوى الكوليسترول، في حين أن التفاح يدعم عمل الجهاز المناعي ويساعد في الوقاية من السرطان.

الخيار

يحتوي على العديد من مجموعة الفيتامين B ومنها B1 وB5 وB7 (البيوتين) والتي تتمتع بالقدرة على تخفيف الشعور بالقلق والتوتر.

توت العليق والتوت البري والفراولة

إضافةً إلى نكهتها الشهية فهي تتمتع بالقدرة على محاربة الدهون والوقاية من الأمراض، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة مما يزيد من قدرتها على مقاومة الالتهابات والوقاية من السرطان أثناء التخلّص من السموم.

النعناعمكونات مشروبات الديتوكس.. ما أهم فوائدها؟ -4773

تقوم هذه النبتة العشبية المهدئة والملطفة بتسكين آلام المعدة كما أنها تساعد عملية الهضم، بالإضافة إلى ذلك فهي تساعد في الحفاظ على معدل صحي للكوليسترول مع فعاليتها في محاربة الاكتئاب وكذلك في علاج الصداع والغثيان.

الزنجبيل

يتمتع بالنكهة اللاذعة والرائحة العطرية وهو يضيف نكهةً مميزة أينما تمّت إضافته، كما يتمتع بخواص مضادة للالتهاب بالإضافة إلى فعاليته في التخلّص من المشاكل الهضمية وتهدئة القناة الهضمية.

القرفة

تتمتع بفوائدٍ صحية هائلة من خفض مستوى الكوليسترول السيئ وسكّر الدم وصولاً إلى تسكين آلام الروماتيزم، كما أنها تساعد في الهضم وتزيد من معدل الاستقلاب وتحسّن وظائف الدماغ.

المصادر:

مصدر 1
اضافة رد

العلامات المرجعية

مكونات مشروبات الديتوكس.. ما أهم فوائدها؟


« عصير الديتوكس الأخضر .. إليكم فوائده ومكوناته مشروبات الديتوكس.. احصلوا على الفائدة القصوى منها بهذه النصائح »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اختاروا مشروبات الديتوكس الأفضل لكم همس السهارى وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 0 03-06-2018 11:00 PM
نظام الديتوكس الغذائي رجيم الديتوكس أمواج رجيم أنظمة و برامج الرجيم 5 09-16-2014 05:42 PM
مشروبات مفيدة لخطة الرجيم,مشروبات طبيعية مفيدة للرجيم Hayat Rjeem الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 14 08-20-2013 09:04 PM
مشروبات انقاص الوزن , سبعه مشروبات تخفض وزنك2013 عيوشــآ وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 5 11-22-2012 04:12 AM
مشروبات انقاص الوزن , سبعه مشروبات تخفض وزنك ~ بسمـة هـادية ~ وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 9 11-18-2012 06:34 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:55 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل