ما هي فوائد الموز لعلاج الكرش ؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
رمـ شمر ـش
-
ما هي فوائد الموز لعلاج الكرش ؟
جميعاً كنا نعتقد أن الموز يسبب السمنة ويسبب عسر الهضم ولكن كلها مفاهيم خاطئة عن الموز ، حيث يعتبر الموز من الفواكه الهامة للجسم ويساعد في تخسيس حجم الكرش الزائدة ، ويحتوي على الألياف الطبيعية الهامة والتي تساعد في تحسين عملية الهضم مما يعمل في التخلص من الغازات المتراكمة في الأمعاء وأيضاً يساعد على الإحساس بالشبع لفترات طويلة مما يجعل الجسم لا يحتاج إلى الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ، وأيضاً تساعد الألياف التي يحتوي عليها الموز في القضاء على الإمساك الذي يساعد في تراكم الغازات لذلك يعد الموز من أهم الأغذية التي تساعد في التخلص من الكرش .
جميعاً كنا نعتقد أن الموز يسبب السمنة ويسبب عسر الهضم ولكن كلها مفاهيم خاطئة عن الموز ، حيث يعتبر الموز من الفواكه الهامة للجسم ويساعد في تخسيس حجم الكرش الزائدة ، ويحتوي على الألياف الطبيعية الهامة والتي تساعد في تحسين عملية الهضم مما يعمل في التخلص من الغازات المتراكمة في الأمعاء وأيضاً يساعد على الإحساس بالشبع لفترات طويلة مما يجعل الجسم لا يحتاج إلى الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ، وأيضاً تساعد الألياف التي يحتوي عليها الموز في القضاء على الإمساك الذي يساعد في تراكم الغازات لذلك يعد الموز من أهم الأغذية التي تساعد في التخلص من الكرش .
