مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

استراتيجية التنفس .. وحرق السعرات الحرارية

أحلام متواضعة 01:34 PM 07-31-2008
وعن أحدث الطرق للتخلص من البدانة، أكدت دراسة كندية حديثة أن التنفس العميق يساعد علي حرق الدهون الموجودة ويتخلص من كل الزوائد الموجودة في الجسم من خلال تكنيك معين يمكن المريض بالسمنة أن يحرق الدهون حتي لو كان جالساً‏,‏ وهي عملية بسيطة تقوم علي أساس منع كل الأكسجين عن الجسم بإخراج كل ثاني أكسيد الكربون مع الزفير‏,‏ ثم شد عضلات البطن بقوة ثم عدم التنفس لثوان.


وأشارت‏ منال الديب المدربة المعتمدة بالمركز الكندي للتنمية البشرية والمتخصصة في البرمجة اللغوية العصبية، إلى أن عملية شد البطن تعمل علي دفع الدم بقوة أكبر في العضلات وتحويلها إلي سائل يسهل التخلص منه علاوة علي أن منع الاكسجين لمدة ثوان يجعل المخ يعطي أمراً للجسم بحرق الدهون الموجودة وهذا يعطي نتائج هائلة‏.‏


م . ن . ق . و . ل
هــدوء الكــون 11:29 PM 07-31-2008
معلومة ولا اروع

اشكرك عزيزتي

واذكر المدربة كانت قول التنفس بنات تنفسو صح ونحن ولا نحن هنا


ربي يحفظج
يدق قلبي بوجودك 12:26 AM 08-01-2008
يسلموووووووووووووووووووو احلام معلومه جيده عليي

يعطيكِ العااافيييه
بنتـ ابوها 01:00 AM 08-01-2008
يسلمووووو على الموضوع مررره مفيد
كلهم مني يغارون 01:13 AM 08-01-2008
يسلمووووو على المعلوومة الحلووووة
ضناني الشوق 01:43 AM 08-01-2008
يعطيك الف عافيه معلومه جدا رائعه
تسلمين خيتو جزاك الله خير ,,
اختك ضناني الشوق ,,
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
التنفس , الحرارية , السعرات , استراتيجية , وحرق