الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

وصفات ريتان للرجيم

الصورة الرمزية sloha
sloha
:: وردة ماسية ::
قديم 01-12-2009, 05:55 PM
#13
موضوع رايع ريتان انا استفدت منه انا حب الطبخ ممكن اخترع اكله وانا بالمطبخ واجي احطها هنا في التوبيك بس ممكن اضيف القرفة لوصفات الدايت؟
الصورة الرمزية عين التسنيم
عين التسنيم
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-18-2009, 02:31 PM
#14
موضوع رائع حبيبتى بارك الله فيكى

*انا بقى وصفتى محشى كرنب بالطريقة الدايت
نفس الطريقة العادية للمحشى بس المكونات بتقطع بدل ما تبشر
يعنى تقطعى الطماطم والبصل والخضروات
وتقطعى عليهم شوية كرنب مسلوق وقليل من الرز وملعقة او اتنين زيت
وتحشى عادى خالص وبكدة المكونات المقطعة والكرنب المقطع بياخد حيز من الحشوة وبيقلل كمية الرز فيه وبتزودى بالميا وبيطلع طعمه مممممممممم
ولو حابة تزودى مرقة براحتك
:3473749b:
الصورة الرمزية ياسمينة البحرين
ياسمينة البحرين
وردة بيضاء
قديم 01-20-2009, 04:26 PM
#15
مشكوووووووووورين ويعطيك الله العافية

*-*
الصورة الرمزية noga sief
noga sief
روح المنتدى
قديم 01-27-2009, 04:01 PM
#16
موضوعك جميل اوى ريتان
وصفتى عبارة عن خضار سوتيه على البخار
بقطع الجزر - الكوسا - الفاصوليا تقطيع طولى وكبير
واجيب حلة فيها ماية وفوقها مصفة او صفاية استاسلس
واحط الخضار اللى بحبه الكوس- والفاصوليا والجزر والبسلة والبصل مقطع معكبات

واحطهم فى المصفة او حلى البخار واتبلهم بالملح والفلفل الاسود والليمون
نونه العراقيه
وردة فعالة
قديم 02-10-2009, 10:33 PM
#17
وصفاتكم اتخبل كل يوم راح اعمل صنف من هاي الاصناف مشكورين
نونه العراقيه
وردة فعالة
قديم 02-10-2009, 10:39 PM
#18
وصفاتكم اتخبل كل يوم راح اعمل صنف من هاي الاصناف مشكورين
اضافة رد

العلامات المرجعية

وصفات ريتان للرجيم


« هل ينفع منقوع الكمون والليمون مع الماء الدافيء عالريق؟ خطر الاستحمام بالصابون بعد ممارسة الرياضة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات و اكلات للرجيم و الرشاقة Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 17 03-27-2014 11:55 AM
وصفات اكلات للرجيم المنسيه الحمية و الرشاقة و الرجيم 7 01-02-2011 07:01 AM
وصفات شهية للرجيم مع سكر سويتن لو المنسيه الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 11-17-2009 11:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:31 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل