تجمع خاص بالحوامل البكر((اول حمل لكِ تفضلي معنا))..
مجتمع رجيم / الحمل و الولادة
كتبت :
فراشة المحيط
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة OMBAKR:
اهلا بكل الامهات الجدد
اهلا فيكي فراشه,برئييالي بتحسي فيه من العروق الي برجلك مع الحمل بتشد عليكي اكثر وبتحمى فبتسبب تعرق لرجلك,ريحي نفسك ما تمشي كثير والبسي دائما حذاء مريح بدون كعب بلمره.
وبالنسبه للوزن خففي من النشويات والحلويات وكثري فواكه وخضار وماء وان شاء الله ما يزيد وزنك كثير.
ربي يتمملكم على خير كلكم,ويقومكم بالسلامه.
[align=center]اهلا بكل الامهات الجدد
اهلا فيكي فراشه,برئييالي بتحسي فيه من العروق الي برجلك مع الحمل بتشد عليكي اكثر وبتحمى فبتسبب تعرق لرجلك,ريحي نفسك ما تمشي كثير والبسي دائما حذاء مريح بدون كعب بلمره.
وبالنسبه للوزن خففي من النشويات والحلويات وكثري فواكه وخضار وماء وان شاء الله ما يزيد وزنك كثير.
ربي يتمملكم على خير كلكم,ويقومكم بالسلامه.
جزاكي الله كل خير اختي ام بكر و ان شاء الله أعمل بنصائحك ... نفسي أعرف امتى بتبدأ اعراض الوحم كالتقيئ مثلا؟؟؟ أنا عقدتي في الحياة هو التقيئ و الحمد لله رب العالمين لغاية دلوقتي ماعنديش المشكل ده و كمان مش بشتهي حاجة
لكن الحاجة الجديدة في حياتي اني عايزة طول الوقت انام لكن بضغط على نفسي عشان افضل صاحية لاني خايفة اني أتخن من كثر النوم و خصوصا اني وقفت الرياضة في 3 اشهر الاولى ده بتاعت الحملربنا يكرمكم جميعا
[/align]
يارب يكون بصحة وسلامة وأقدر نزله بعد الولادة بخير يارب
انو اصغر كرووشه هني عمرها 19 وغرت ,, وقلت الا ادخل خخخخخخخخخخخخخ
