شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
ربع ساعة مشى على المشاية
ونصف ساعة مشى فى الشارع
هههههههههههههههههههههه
دة اكتر حاجة اقدر اعملها الصحة
متساعدش اكتر من كدة
ههههههههههههههههههههههه
كتبت :
وحده من البشر
-
اخر رياضه لعبت على الاوربت تراك
ورياضه كيجل وانا على الجهاز
كتبت :
التخنانه
-
سلام الله عليكم انا انهارده يا روحي عملت تمرين العجلة الثابتة 45 دقيقة وربنا يسهل اليوم اللي حكون كويسه فيه وفاضيه شويه حعمل التمارين الموجودة في مسابقة الفخود ولما اعملها حاجي قوام واقولك استودعكم الله
كتبت :
التخنانه
-
[align=center] الف سلامه عليكي يا بنت اسكندرية يارب تشفي ولا تشوفي شر ابدا
[/align]
كتبت :
الرميصاء
-
مشي برا البيت ساعة وربع
كتبت :
التخنانه
-
[align=center] سلام الله عليكم عملت انهارده 50 دقيقة عجلة ثابته ربنا يوفقنا جميعا
[/align]
