جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة

كتبت : نبضات

اول مشاركه ليا بالمنتدى

انا جبت التمارين دى ولفتره طويله ولسه الترهل موجود

مشكوه اختى على المجهود الرائع

كتبت : ~helwa~

كتبت : بٌــہاأإأربٌہيٌٍ

[align=center[read]]مشــــــــــكوووووووووووووره قلبى مرررررررررره حلوووووووووووووه
وكنت محتاجه اسويها [/align][align=justify][/align][/read]

كتبت : بٌــہاأإأربٌہيٌٍ

تكفوووووووووووووون انا ابفى احد يشجعنى انزل وزنى تكفووون
انا جديده وماادرى كييييييييييييف اسجل بالمسابقه يعنى منافسه تكفووووووون ردوا على فى ملفى الشخصى

كتبت : بٌــہاأإأربٌہيٌٍ

انـــــــــــــــــتظرررررررركم

كتبت : بٌــہاأإأربٌہيٌٍ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مافى احد رد على؟؟؟؟؟؟؟
حطمتنونى مره