لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : أمـــــــــاني
-
[align=center]
رندو والجميله والبنات الجدد ايش اخباركم طمنونا؟؟
[/align]
كتبت : بنتـ ابوها
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـــــــــاني:
[align=center]
الله يسهل عليك يا بنت ابوها وينجحك يارب

يومياتي شربت نسكافيه دايت بالحليب <<ملقوفه عليها

وتغديت غدا معتبر

سلطه ومشاوي وستيك وكشري
\

والنص الكيلو رجع نفس توقعاتي وبس
[/align]
اللهم آمين

عليك بالعافيه يارب بس انتي لو تتركين الميزان كان كنتي بخير يالغلا

انا الحمدلله نزلت 2 كيلو
كتبت : أمـــــــــاني
-
[align=center]
ودي اتركه بس موقااااااااااادره ما احس الا الوزن نااااااااااط بالعلالي

الميزان احس انه اترفق بعمري واسوي دايت لو طلع نص كيلو اترفق بعمري

خرب مره ميزاني وهاك تخبيص ويوم زان تعالي شوفي الوزن زياده خمس كيلو قطيعه ما صدق خبر ووه بس يارب يرحمنا برحمته وينحفنا من غير شر ولا عمليات وتجويع

ومبرووووووووووووووك على اكيلوين بس هاه لا ترجعينهم

ثبتيه على شريط الوزن ترى اتفرج عليه دايم واشوف حركاتك بالتغييره يا حلووو

[/align]
كتبت : بنتـ ابوها
-
لا والله ياختي شيليه فوق الدولاب او اعطيه رجلك وقولي له اخفه عني لمدة 10 ايام

الله يبارك في عمرك يالغلا
كتبت : رأي وحريه
-
كيفك امونه والله من كلامك مبين عليك طيوبه كثير
وكيفك بنت ابوها ربي سعدكم
يومياتي فطرت بيض مسلوق
وتغديت خضار المشكله الي يزيد وزني الخبز يودسنس في داهيه بس الله ينحفنا بس انتو تعملو رياضه مع الرجيم قولولي عشان اعمل معاكم واتشجع اسفه ثقلت عليكم وسلامتكم
كتبت : رأي وحريه
-
طيب ليش مانسوي مع الرجيم عنايه بترطيب الجسم عشان مايترهل فكرو في هذي النقطه لانها مهمه
الصفحات الأولى ... 22  23  24  25  26 27  28  29  30  ... الأخيرة

التالي
السابق