مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : قطرات الندى ~
-
ايه حلووو سعادتي حتى انا استخدمه


فديتك يانور من عيوني يالغاليه



كمان ل تشربوا زنجبيل مع مويه ساخنه زين ينزل الوزن
كتبت : أم ياسمين
-
صباح الخير :)
نور الأمل المعلومات كتير حلوة و مفيدة يسلمو كتير يا حلوة .

سعادتي بدي أسئلك هللأ انتي بس تفطري كيكة و تغدى رز وتتعشي بيتزا هل يا ترى بتنحفي ؟؟

العزيمة صحيح كلامك الزنجبيل مع المي السخنة أو حتى ممكن مع شاي بنحف لأنه بيحرق الدهون اللي في البطن هيك الدكتورة قالت لي:) أنا رح أشربه و أرح أعمل الكمون مع الليمون لأني جربته و لقيته منيح بيفيد و بروح الإنتفاخ و خصوصاً للي عنده قولون

انا اليوم عندي خضار و فواكة مع بعض، أكلت خيارة و بدي أشرب شاي أخضر هللأ! بس مش بحس حالي بنحف :((
وجوزي مش عم بيبطل انتقادات !! :(
كتبت : nonofm
-
[gdwl]صباح الخير على أحلى اصدقاء صباح الخير نور الامل وام ياسمين وعزيمة ورشاقتى الكل يعنى
انا هقول يوميات امبارح اول ماصحيت مشيت نصف ساعة الصبح وشربت ماء ساخن بليمون ورحت الشغل وشربت كوب نسكافية باللبن بــ نصف معلقة سكر والساعة 11.30 ظ فطرت كوب زبادى كالعادة 200ملل ههههه كبييير
بس للاسف "لخبط وشرفت سفن اب كبيير كنت معزومة عليه اعمل ايه اخر مرة بجد " انتو هتسمعوا الكلمة ديه علطول
والغدا كان شوربة خضار وقطعة لحم وطبق رز "2 معلقة ملوخية "هههههههههههههه
واخد 7 حبات فراولة بعد الغدا
وبليل مشيت نصف ساعة ونمت على كده والحمد لله اليوم خلص عقبال باقى الايام [/gdwl]
كتبت : nonofm
-
[gdwl]نسيت اقول حاجة
ام ياسمين ما ينفعش تكونى عاملة رجيم كيميائى وتلخبطى علشان النتيجة بتبقى عكسية وانا قلتلك قبل كده بلاش الكيميائى حتى لو خستى عليه هترجعى تانى تتخنى خليك فى رجيم نور الامل طبيعى وجميل جدا
وان شاء الله هتخسى وجوزك يبطل انتقادات [/gdwl]
كتبت : أم ياسمين
-
انا رح أخلص هاد الرجيم يوم الخميس و أخذ راحة يوم الجمعة و بعدين يمكن أجرب رجيم التمر و اللبن أو الحليب بس لسه مش متأكدة. و رح أعمل طريقة الزنجبيل مع زيت الزيتون و أشرب كمون و ليمون و إنشاء الله خير !! مع المشي طبعاً 30 دقيقة
أدعولي
كتبت : أم ياسمين
-
انا هللأ أكلت سلطة كبيرة :) و زيدت الخل شوي .. وينكم ؟؟؟ :s
الصفحات الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23  24  ... الأخيرة