تجربتي مع مجتمع رجيم..نزلت 7 كيلو في شهر

مبروووووووووووووووووووووووووووووووك حبيبتى

الله يبارك فيكي حبيبتي

الف مبروك وربي يتمم لك بخير يارب..وتوصلي للي بدك يه بصحه وسلامه
..
ومشكورة كتير انا كمان محتاجه انزل شي 7 كيلو

بس بقولو انو رجيم الكورنفلكس بنزل 6 كيلو باسبوع؟

وكمان التمر واللبن قال بينزل كيلو باليوم يعني هالحكي مش مظبوط ؟

ان شاء الله بحاول اطبق ترجبتك ويارب تنفع معايا

بس بدي اسألك هل كان في اثار جانبيه لانو انا مشكلتي اذا بعمل رجيم تقطعني الدورة الشهريه وبعدا بضطر ابطل

وهل ممكن يسبب ترهلات اذا ما استعملت الكريمات دي مع العلم انو انا مش زايدة كتير الا من الارداف والساق ؟

بس بتعتقدي بينفع لو من غير تمارين لانو معنديش وقت وكمان لما عملت رياضة مشي كبرعندي عضلة الساق

آخر سؤال ماهو رجيم البروتين وهل كنتي بتشربي العصير مع كل رجيم ؟

شكرا تاني وسامحيني حبيبتي عزبتك معايا ..

بالتوفيق ..

[fieldset=دوبا البوبا; تسأل؟؟؟]دوبا البوبا;
]الف مبروك وربي يتمم لك بخير يارب..وتوصلي للي بدك يه بصحه وسلامه
..
ومشكورة كتير انا كمان محتاجه انزل شي 7 كيلو

بس بقولو انو رجيم الكورنفلكس بنزل 6 كيلو باسبوع؟

[fieldset=الجواب]ج> حبيبتي الف اهلا وسهلا فيكي
انا ما نزلني كثير لاني كنت اعمل رجيمات ووزني مقاوم فالكيلو كان حلووو[/fieldset]

وكمان التمر واللبن قال بينزل كيلو باليوم يعني هالحكي مش مظبوط ؟
[fieldset=الجواب]ج< ممكن يكون صح لاني جربته نزلت كيلو 700 غرام في اربعة ايام فقط
[/fieldset]
ان شاء الله بحاول اطبق ترجبتك ويارب تنفع معايا

بس بدي اسألك هل كان في اثار جانبيه لانو انا مشكلتي اذا بعمل رجيم تقطعني الدورة الشهريه وبعدا بضطر ابطل

وهل ممكن يسبب ترهلات اذا ما استعملت الكريمات دي مع العلم انو انا مش زايدة كتير الا من الارداف والساق ؟
[fieldset=الجواب]<ج> النزول السريع يخلي فيه اضطرابات لان الهرمونات تخرج من الدهن للدم وهي الاستروجينات فتعمل على اللخبطه بس هي مؤقته!!
وممكن بدون كريمات بس الكريمات تشد وتخليك تعملي تدليك فتساعدك على تنشيط الدورة الدمويه وتسرع الحرق[/fieldset]

بس بتعتقدي بينفع لو من غير تمارين لانو معنديش وقت وكمان لما عملت رياضة مشي كبرعندي عضلة الساق

<
[fieldset=الجواب]>ج<ممكن تعمليها لحين ما تخسري الوزن وبعدين تمارسي الرياضه عادي[/fieldset]

آخر سؤال ماهو رجيم البروتين وهل كنتي بتشربي العصير مع كل رجيم ؟
[fieldset=الجواب]<ج> كان عبارة عن بروتينات من غير نشويات وسكريات نهائي نهائي حتى العصير مافي!!! بس كنت اكل مقلي فيه!! بس مع باقي الرجيمات نعم عصير طبيعي ميه بالميه صنع ايدي او المراعي الطبيعي
[/fieldset]
شكرا تاني وسامحيني حبيبتي عزبتك معايا ..
[fieldset=الجواب]عذابك راحة حبيبتي[/fieldset]

بالتوفيق ..

[/fieldset]

الف مبروووك ع النززول يالغلا والامام ان شالله ,,

حبيبتي سعادتي برشاقتي منكم نستفيد والله انتي وحده من البنات الي تجربتهم شجعتني ووكانت دافع قوي يسلمي مروروك حبيبتي