مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-02-2015, 12:07 PM   #1
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
Diet وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم

وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
قررت ان تفاجئ خطيبها المسافر و تجعله يفرح بانجازها حين عودته فابتدت بالتمرن في نادي و الالتزام بنظام السعرات لكي لا تتعب
اول شهر كانت سعراتها 1200 و لفري كل 10 ايام خسرت فيه 10 كيلو
و بعدها قررت المواصله شرط ان تكون سعراتها 1200 سعره لكنها خضار و فواكه و بروتين فقط + تمرن 5 ساعات في الاسبوع لكي لا تترهل بشرتها مع النزول السريع

http://up.rjeem.com/uploads/14332356291.jpg

السر الحقيقي لنجاحها و الاهم و هي الارادة

اتمنى لكم ارادة من حديد

دعواتكم
♥♥..fafy..♥♥ يعجبها هذا.
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2015, 12:15 PM   #2
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 266
افتراضي رد: وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم

ماشاء الله
كلو حتى تفاجئ خطيبها ههههه
ان شاء الله يكون عنا جميعا الارادة لحتى نوصل لهدفنا
شكرا نهووووول 😘😘
دعواتك
__________________
💋🌸....ربي كن معي....💋🌸

ربي حقق لنا امانينا ..💖
واجمعنا باحبائنا فالجنة يارب..❤💜
نور نونا غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2015, 12:24 PM   #3
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2015
الدولة: ❤اماراتيه ولي لفخر❤
المشاركات: 640
افتراضي رد: وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم

ماشاءالله عليها يعطيك لعافيه نهلو
رغدو رجيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2015, 12:39 PM   #4
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: سوريا حبيبتي
المشاركات: 7,578
افتراضي رد: وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم

شكرا نهولة
__________________

ياودود ياودود ياذا العرش العظيم
يا مبدئ يا معيد يا فعالا لما يريد
أسألك بنور وجهك الذي ملئ أركان عرشك
وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك
وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء
تحمي سوريا يارب

♥♥..fafy..♥♥ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2015, 01:52 PM   #5
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 388
افتراضي رد: وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم

ما شاء اللهمشكووووره.....رب يرزقنا الرشاقه مثلها
لويله غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2015, 05:33 PM   #6
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 946
افتراضي رد: وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم

الاراده ثم للارااده

يسلمننن ام النننووون
__________________
ريمو سوريا غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
120 , لكل , الرائعة , اصبحت , اشهر , تجربتي , بدون , رجيم , فقدت , وزني , كان , كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فقدت 53 كيلو في 8 اشهر من 143 كيلو اصبحت 90 كيلو فقدت الكرش و الافخاذ و المؤخرة و اصبح لبسي القديم ضعف حجمي Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 02-27-2016 07:02 PM
فقدت 18 كيلو من الشحوم في 3 اشهر و خسرت كرشي و مؤخرتي من 91 الى 73 كيلو تجربتي الرائعة Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 12-12-2015 02:46 PM
تجربتي الناجحه مع الكوب البني السحري فقدت معه 60 كيلو في 10 اشهر و فقدت الكرش و الزنود و الافخاذ و الارداف و اصبحت اجمل من عارضات الازياء Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 4 10-15-2015 10:04 PM
تجربتي المذهلة في خسارتي ل 25 كيلو في 4 اشهر دون رجيم و دون رياضة فقط مع هذا المشروب الحارق المذيب للدهون و من وزن 120 كيلو اصبحت 95 كيلو Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 05-11-2015 03:53 PM
الكوب الاخضر الذي فقدت معه 20 كيلو في شهر و نصف و من 80 كيلو اصبحت 60 كيلو دون رجيم Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 2 05-03-2015 08:08 AM


الساعة الآن 08:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0