لو سمحتم محتاجة رجيم يخسسنى 5 او 7 ك بالكتير

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
سحر هنو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

*اخواتى اصحاب الخبرة فى الرجيم*

اريد مساعدة منكم عايزة اخس 5ك او 7

ومشكلتى انى بسهر للفجر واكتر

وانا بطبيعتى باكل بلليل

لو تعرفوا لى حل يسد نفسى ليلا

المهم ساعدونى وانا والله مطيعة جدا

وحسمع كلامكم




شكرا وبارك الله فيكم جميعاااااااا






jannah1
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الصيام ياعزيزتي يفيدك
ادخلي على التجارب الناجحه
وشوفي موضوعي عن تجربتي في الصيام ---مثبت
وان شاء الله في اقل من شهر تحصلي على مبتغاكي
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
سحر هنو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شكرا لردك ياغالية

لكن ظروفى الصحية لا تسمح بالصيام

انا محتاجة نظام فية اكل على مراحل

لانى باخد ادوية

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
noga sief
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اختي سحر نزول 5 ك أو 7ك سهل جدا بس أهم شئ الالتزام ونظرا لظروفك الصحية فأنتي مش هتعملي رياضة وانسب نظام تتبعيه هو نظام التخفيف أو نظام السعرات الحرارية وانا تحت أمرك في اي استفسار بالتوفيق يا رب
ياحبي لي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بالتوووفيق للجميع ..
صرخة أنثى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center]الله يوفقك :) [/align]
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق