صاروخ الموسم برشاقتي

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة

كتبت : مهيره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح الجوري:
نظــــــــــآمي الي بتبعهـ هالاسبوع :

*قبل الفطور كوبين من خلطهـ الاعشاب
*الفطور حليب وكورن فلكس او 2توست مع بيض
* سناكـ قبل الغدا <<بسكويت
* الغدا عصير اناناس _كيوي_زبادي ونخالهـ
* والعشا مثل الغدآ
* شرب ليتر ونص مــآء ورياضهـ متنوعهـ نص ساعهـ

<<عارفهـ النظام قاسي بس اللي يبغى الدح مايقول اح

<< باقي على الاجـآزهـ شهر واسبوعين لازم انحف

كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "

مساء الخير

كيف صبايا

وحشتوني

ومشتاقه لكم موت

بس أعذروني الأختبارات الأسبوع الجاي

بس كل أسبوع راح أدخل ونزل وزني

وزني اليوم

عقب مكان الأسبوع الي فات 82

اليوم

80

الجوري

هيفاء

سعاد

ريحانه

والجميع شتقت لكم موت

كتبت : ريحانة المساء

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خ ـيالـ الشوقـ ";621164][font="comic sans ms:
مساء الخير [/font]

كيف صبايا

وحشتوني

ومشتاقه لكم موت

بس أعذروني الأختبارات الأسبوع الجاي

بس كل أسبوع راح أدخل ونزل وزني

وزني اليوم

عقب مكان الأسبوع الي فات 82

اليوم

80

الجوري

هيفاء

سعاد

ريحانه

والجميع شتقت لكم موت

حبيبتى خيال انتى وحشتينا اكتر و الف مبروك نزول الوزن

كتبت : ريحانة المساء

فطورى اليوم كان نسكافى 3/1 و 2بسكوت رجيم
الغدا سلطة و طرف دجاج و بروكلى
العشاء اللة اعلم

سوالى للصابايا هل النسكافى 3/1 توثر فى نزول الوزن لانى لا استطيع ان اتركها من تعرف ارجو ان ترد عليا

كتبت : الخربزه

مسا الخير يابنات كيفكم حبيباتي وحشتوني موووووووووووووووووووت

فينك ياسعاد انتي و la rose noir

نزلت 3 كيلو الحمدلله بعد ماكان وزني ثابت الشكر لكم بعد الله لانكم شجعتوني وصبرتوني الان 75 وعندي امل في النزول

زياده باذن الله هيا اشوفكم على خير

صاروخ الموسم برشاقتي

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة

ألام شديدة في الركبة سسسسساعدوني

ساعدوني الله يسعدكم

صاروخ الموسم ** برشاقتي **

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة

ألام شديدة في الركبة سسسسساعدوني

ساعدوني الله يسعدكم

صاروخ الموسم برشاقتي