يوميات رجيم رايض الهجن مع احلى البنات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فراشة الجوري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:
بنات انا مصدووومه اكتشفت حااااجه

الميزااااااااااااااااان خرباااااااااااااااااااان

اليوم خالتي قلت لها عن مشكلتي في الوزن والثبات قالت انتي شكلك متغير كثير مو معقول الوزن ثابت
المهم قالت عطيني الميزان وقالت وزني امس في ميزانها طبعاً 82 ويوم طلعت على ميزاني
86

اكتشفت انه من ميزااااااااااااااااااني

لازم اشتري ميزان جديد او اروح لمستوصف اوزن

وزني واقف على 110 ومن بكرا اوزن يطلع 114 وانا مستمره على الرجيم والمشي والله عذااااااااااااااااااااااااااب
و اوزن من بعده يطلع 111

وانا ماخبص ولا شي
ياحبيبتي معليش هونيها وتهون ونبدا بكره من جديد class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة noga sief:
[align=center]
ازيكم يا بنوتات وحشتونى والله معلش مكنتش بادخلكم
سامحونى ارجوكم بس للاسف انا لخبطت كام يوم لكن
من بكرة ان شاء الله التزام تام تام وده وعدى ليكم ويارب
ملخبطتش ولا يوم
طالبة حبيبتى انتى وحشتينى اكتر والله طمنينى عليكى
انتظرونى من بكرة ان شاء الله هالتزم معاكم وهادخل اقول يومياتى
[/align] حياك الله وينك
وانا بعد من بكره هالتزم

افطرت 2 توست وملعقه جبن وكوب شاي

كتبت : بنتـ ابوها

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة noga sief:
[align=center]
ازيكم يا بنوتات وحشتونى والله معلش مكنتش بادخلكم
سامحونى ارجوكم بس للاسف انا لخبطت كام يوم لكن
من بكرة ان شاء الله التزام تام تام وده وعدى ليكم ويارب
ملخبطتش ولا يوم
طالبة حبيبتى انتى وحشتينى اكتر والله طمنينى عليكى
انتظرونى من بكرة ان شاء الله هالتزم معاكم وهادخل اقول يومياتى
[/align]

باذن الله

ننتظر حماااسك اختي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فراشة الجوري:
حياك الله وينك
وانا بعد من بكره هالتزم

افطرت 2 توست وملعقه جبن وكوب شاي

عليك بالعافيه يارب

كتبت : بنتـ ابوها

اهلاً حبيبااتي

كيفكم ؟؟ ان شاء الله بخير

انا الحمدلله تماااام

فطوري خلطة البرتقال فقط
ولحد الحين ماتغديت

كتبت : فراشة الجوري

انا اليوم صايمه واكلت على الفطور 2سمبوسه بالفرن
وكعصير برتقال
وشوربه وقهوه
والحمد لله وبمشي ربع ساعه على الاوربت تراك والله يعيني من زمان مامشيت بتعبني

كتبت : بنتـ ابوها

فراشه
تقبل الله منا ومنك

وعليك بالعافيه يارب

كتبت : بنتـ ابوها