يوميات رجيم رايض الهجن مع احلى البنات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بنتـ ابوها
-
والله البلا من الميزان

قبل شوي وزنت طلع وزني 111 كيف صار كذا ؟؟

امس كل اللي اكلته خلطة البرتقال والغدا 2 شريحة همبرجر مشوي وتفاحه وحده و2 كيوي وعلبة زبادي والمغرب كان قطعتين مررره صغيره شوكولا


من وين جا هذا الكيلو مادري
يمكن عشان عشان الدوره قرب وقتها ؟؟
كتبت : فراشة الجوري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:
والله البلا من الميزان


قبل شوي وزنت طلع وزني 111 كيف صار كذا ؟؟

امس كل اللي اكلته خلطة البرتقال والغدا 2 شريحة همبرجر مشوي وتفاحه وحده و2 كيوي وعلبة زبادي والمغرب كان قطعتين مررره صغيره شوكولا

من وين جا هذا الكيلو مادري

يمكن عشان عشان الدوره قرب وقتها ؟؟
يمكن الدوره حبيبتي

واقتر عليك اقتراح بس شوفي تجربتي واحكمي

قبل فتره نزلت من 82 الى 78ويقول زوجي مو ذاك النحف وزعلت وكل من شافني يقول شويه والي ما اساله ما يذكر لي اني نحفت

وبعدين جاني زي الاكتئاب ورجعت اكل كني مجنونه

وزت الى 84 ورجعت التم بس هذه المره تركت الميزان وكثفت المشي والرياضه

والمفاجاءه ان زوجي وكل من شافني يقول نحفتي نحفتي وتوسعت الملابس وانا في خاطري صار وزني 76 وارجع اوزن والاقيه 80 واحيانا 81 مدري ليه وعلشان كذيه تلركت الميزان وصار الاهمعندي ان جسمي مشدود وملابسي واسعه


فانتي لا تخلين الميزان يحطمك واتركيه اوزني كل 10 ايام او كل 2 اسبوع وبالتوفيق
كتبت : فراشة الجوري
-
وانا اليوم صايمه تقبل الله منا ومنكم

والحمد لله ملتزمه على الرجيم افطرت م فول وربع رغيف وك حليب

والحين باشرب مااء والعب الاوربت تراك ومجهزه عشاي على 10 استيك وربع خبزه وسلطه


والسحور زبااادي وخياره


ونشوفكم بكره بااااااااااااااااااااي
كتبت : بنتـ ابوها
-
[align=center]
اختي فراشه مشكوره حبيبتي

انا ادري ان المفروض اوزن باوقات متباعده بس انا مشتركه في مسابقات وشكلي بنسحب منها كلها عشان الوزن بس

والله العظيم كل من يشوفني يقوول نحفتي كثير كثير
تخيلي قبل شهرين بضبط كنت البس التي شيرت 16 والحين 12 شوفي كيف المقاس راح بس على الميزان واقف او زايد
وانا اتوقع ان الميزان خربان لان خالتي وزنت وطلع وزنها زايد 2 كيلوو

وانا بصراحه خلاص اليوم وربي من القهر شوي وابكي
وقررت قراااار مستحيل اتراجع عنه
راح اوزن بعد اسبوعين وراح اتنازل عن كل المسابقات لاني ماخذه مكان على الفاضي والله
[/align]
كتبت : بنتـ ابوها
-
عليك بالعافيه يالفراشه وتقبل الله منا ومنك صالح الاعمال
كتبت : فراشة الجوري
-
مشتركه في مسابقه الرابح الاكبر

انا بعد مشتركه
عادي ادخلي واشتركي للتشجيع وللحماس واذا ما نزل اهم شي الملابس
الصفحات الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13 

التالي

رحبو بيا انا جديده بالمنتدى

السابق

بــــــــناااات جــــــــــده الحلوااات

كلمات ذات علاقة
مع , البنات , الهجن , احلى , يوميات , رايض , رجيم