نحو حياة أفضل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : التخنانه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الخيال الحر:
الله يعطيك العافيه على مجهودك يا التخنانه
بالنسبة ليوم الأحد
لعبت التمارين كل تمرين 20 مرة
لعبت تمارين التخلص من الكرش 10 مرات
ومشيت 50 دقيقة
ولعبت على الدراجه 45 دقيقة
ولعبت على القرص 50 عده

برافوا عليكي يا خيال انا حاسه انك حتحققي اللي تتمنيه ان شاءالله بجهدك ده
ربنا يوفقك

كتبت : ღ قلبــ حساســ ღ

السلام عليكم
كيفكم ياحلوين
انا ودي اشترك معكم
يمديني ولا جيت متاخره

كتبت : ღ قلبــ حساســ ღ

كتبت : الخيال الحر

يوم الاثنين
لعبت التمارين 20 مره
ولعبت على القرص 50 عده
ومشيت 50 دقيقه
ولعبت على الدراجه 45 دقيقة

كتبت : الخيال الحر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمعة حياتي ღyღ:
السلام عليكم
كيفكم ياحلوين
انا ودي اشترك معكم
يمديني ولا جيت متاخره

اهلا وسهلا فيك بس لازم تنتظري موافقة المشرفة التخنانة

كتبت : التخنانه

لا يا حبيبتي مافيش تأخير ولا شئ اهلا بيكي معانا
اكتبي بياناتك وانا اسجلك معانا دي مش مسابقة علشان تبقي عارفه
دي دعوه للاستمرار علي ممارسة الرياضة بشكل دائم والاستفاده من فوائدها لجسمنا
ونحافظ علي وزننا اللي وصلناله ومحاولة التخفيض منه لمن تريد
اهلا بيكي نورتينا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الخيال الحر:
يوم الاثنين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الخيال الحر:
لعبت التمارين 20 مره
ولعبت على القرص 50 عده
ومشيت 50 دقيقه
ولعبت على الدراجه 45 دقيقة

نحو حياة أفضل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لية السيدات بتفشل فى الرجيم

عيون الملائكة في سماء غزة فيديو يبكي(عيون الملائكة في سماء غزة بالفجر واثناء القصف